女人來月經要注意哪些問題

女人來月經要在個人衛(wèi)生、飲食習慣、作息規(guī)律等方面進行注意。

1.個人衛(wèi)生：女人月經期，會出現(xiàn)陰道出血的情況，而且身體免疫力會降低，需要患者多注意個人衛(wèi)生，勤換洗內褲及衛(wèi)生巾，避免引起其他疾病。

2.飲食習慣：月經期部分女性會出現(xiàn)腹痛的情況，所以建議患者飲食宜清淡、易消化為主，避免食用寒涼的食物導致腹痛加重。

3.作息規(guī)律：女性經期建議患者多注意休息，并養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜導致體內激素發(fā)生變化，出現(xiàn)月經延長、月經量少或增多的情況。

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