提醒女性：月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，切勿急著做這3件事，否則疾病易找上門(mén)

女性在生理期陰道經(jīng)血流出，除了要保持局部干凈衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，還要了解月經(jīng)結(jié)束后有哪些注意要點(diǎn)。如果著急做某些事情，而剛好這些事情會(huì)給身體帶來(lái)影響，可能在犯錯(cuò)誤后疾病出現(xiàn)。需要重視保養(yǎng)，在生理期謹(jǐn)慎點(diǎn)。那么，月經(jīng)剛結(jié)束，哪些事情不能著急做？

1、著急同房

月經(jīng)剛結(jié)束不能著急進(jìn)行性生活，除了在生理期不要夫妻同房，剛結(jié)束那會(huì)也要避免，選擇在其他時(shí)間段，這樣才能確保安全。因?yàn)樯砥谂詫m頸口張開(kāi)，細(xì)菌入侵的風(fēng)險(xiǎn)大，而月經(jīng)剛剛結(jié)束，有部分女性依然會(huì)有少量經(jīng)血流出，有細(xì)菌滋生的可能。

如果此時(shí)著急進(jìn)行性生活，在同房過(guò)程中交叉感染，可能細(xì)菌會(huì)入侵，女性抵抗力薄弱的情況下被感染，容易引發(fā)婦科健康問(wèn)題，需要避開(kāi)特殊的時(shí)間段。

2、著急運(yùn)動(dòng)

女性月經(jīng)剛結(jié)束可不要著急去運(yùn)動(dòng)，雖然運(yùn)動(dòng)有增強(qiáng)抵抗力，提高器官功能的作用，但也得注意細(xì)節(jié)，在合適的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，好處才能收獲。而有的人不分時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，其中吃飽飯馬上鍛煉，睡前還劇烈運(yùn)動(dòng)，都會(huì)帶來(lái)影響。

另外，生理期身體有不適感，應(yīng)該適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累。而月經(jīng)剛結(jié)束許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還不能進(jìn)行，其中游泳如果太著急做，可能會(huì)在宮頸口張開(kāi)的情況下讓細(xì)菌入侵。泳池中的水很難確保完全干凈，衛(wèi)生，因此運(yùn)動(dòng)也要恰當(dāng)。

3、著急吃東西

為了保護(hù)好子宮，讓女性痛經(jīng)情況有所改善，月經(jīng)剛結(jié)束一樣要謹(jǐn)慎飲食，可不要隨意獲取食物。有的人在生理期會(huì)嚴(yán)格控制飲食，選擇性質(zhì)溫和，清淡且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物提供各種成分，但發(fā)現(xiàn)月經(jīng)快要離開(kāi)，因此就沒(méi)有管住嘴，攝入許多生冷，性質(zhì)寒涼的食物，刺激性大，油膩的食物也大量獲取，殊不知此時(shí)放縱自己胡亂飲食，疾病可能會(huì)入侵。

特別是那些性質(zhì)寒涼的食物，容易導(dǎo)致脾胃功能變差，子宮虛寒，這樣下次來(lái)月經(jīng)經(jīng)血淤積，循環(huán)無(wú)法保持良好，可能會(huì)痛經(jīng)加重。

綜上所述，女性除了在生理期保持良好的習(xí)慣，月經(jīng)即將離開(kāi)的時(shí)候以上這些事情不要著急做。只有好好保養(yǎng)，在正確的時(shí)間做對(duì)的事情，身體條件越來(lái)越好，沒(méi)有外界不良因素威脅健康，疾病才能繞道走。

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