骨盆修復(fù)什么時間最佳?

骨盆的變化主要是在生產(chǎn)過程中為更順利的分娩而出現(xiàn)的恥骨分離，因此產(chǎn)后女性身體最明顯的變化就是骨盆增大，骨盆修復(fù)也成為最為關(guān)心的問題之一。那么是否能在醫(yī)學(xué)上通過某些方法立即修復(fù)呢？

骨盆修復(fù)需要多長時間？

其實骨盆修復(fù)有它自己的一個時間日程。產(chǎn)后六周到半年，半年到一年，一年到三年，這些時間段與骨盆的急慢性的修復(fù)是有密切關(guān)系的。

在產(chǎn)后六周的過程中，女性的各個器官系統(tǒng)逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，其中就包括我們的生物力學(xué)、脊柱、骨盆的形態(tài)結(jié)構(gòu)，以及下肢的生物力學(xué)，而想要盡可能完全恢復(fù)大概需要一年的時間。所以，骨盆的修復(fù)最早可以在產(chǎn)后六周開始進(jìn)行。若受限于產(chǎn)后寶寶的照料，導(dǎo)致時間不允許，那么在產(chǎn)后半年到一年內(nèi)進(jìn)行康復(fù)也是有效的。

在孕晚期由于人體生物力學(xué)的改變，會引起疼痛，甚至骨盆不正，且骨盆不正會由于產(chǎn)后哺乳、體重增加、腹部脂肪堆積等因素進(jìn)一步加重。若骨盆前傾、骨盆后傾，以及恥骨聯(lián)合分離等盆骨不正癥狀不能夠及時恢復(fù)，就會進(jìn)一步導(dǎo)致生物力學(xué)改變，從而使疼痛加劇，甚至出現(xiàn)坐姿和走路姿勢的改變。

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