月經(jīng)過后幾天是性高峰期怎么回事怎么辦

一般月經(jīng)過后5~7天是性高峰期，主要是雄激素水平過高造成。通?？刹扇∵m度同房、轉(zhuǎn)移注意力的方式進(jìn)行改善。

一、原因

月經(jīng)結(jié)束后5~7天由于卵子的逐漸成熟，會進(jìn)入排卵期。此時身體中的雄性激素水平比較高，會導(dǎo)致性欲增強(qiáng)，進(jìn)入性高峰期，屬于人體的正常生理現(xiàn)象。

二、改善措施

1、適度同房：對于有固定性伴侶的人群，可采取適度同房的方式，進(jìn)行改善。

2、轉(zhuǎn)移注意力：也可以通過選擇合適的運(yùn)動方式，比如跑步、跳繩、游泳等，同時適當(dāng)增長運(yùn)動時間、增加運(yùn)動量，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)性欲。

如果性高峰期持續(xù)時間過長，建議到醫(yī)院的婦科或心理科就診。另外，性生活中注意保持個人衛(wèi)生，沒有懷孕計(jì)劃的時候做好避孕措施。

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