生理期疼痛通常指痛經(jīng),主要與體內(nèi)激素水平升高、子宮收縮有關(guān),女生痛經(jīng)可以通過休息、熱敷、服用藥物等方法緩解。
1、休息:保證足夠的休息時間,避免從事劇烈運動或者重體力勞動,有助于緩解以及減輕痛經(jīng)癥狀。
2、熱敷:用熱毛巾、熱水袋等物品熱敷小腹部位,可以加快局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。
3、服用藥物:疼痛癥狀嚴重者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛片等藥物治療,能夠抑制前列腺素合成,緩解疼痛。
另外,還可以通過中藥熏制、推拿、針灸、按摩等其他方法進行治療。疼痛程度嚴重者,建議及時到醫(yī)院就診,由醫(yī)生針對性調(diào)理。
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