姨媽通常是指月經(jīng),催月經(jīng)來一般沒有最快最有效的方法,可以通過按摩制污穴、三陰交穴等穴位,或者口服藥物等方式來催經(jīng)。
一、穴位按摩
1、制污穴:制污穴屬于經(jīng)外奇穴,可以活血益氣,祛瘀通絡(luò),堅持按摩這個穴位能改善氣滯血瘀導致的月經(jīng)推遲,建議每天用棉簽按壓200次左右。
2、三陰交穴:三陰交穴也是婦科常用穴位,具有行氣通絡(luò)的作用,每天適當按揉3~5分鐘,可改善月經(jīng)排出不暢、月經(jīng)推遲等癥狀。
二、口服藥物
孕激素類藥物也具有催經(jīng)的作用,如黃體酮、微?;S體酮、地屈孕酮等。服用這類藥物可以增加體內(nèi)的孕激素水平,支持子宮內(nèi)膜生長,停藥之后,子宮內(nèi)膜失去支持,會在3~7天內(nèi)發(fā)生脫落,從而使月經(jīng)來潮。
此外,熱敷腹部也能起到一定的催經(jīng)作用,建議患者在醫(yī)生指導下選擇合適的方法。
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