月經(jīng)期間量少的處理方法,一般需要針對病因進(jìn)行分析,可能是非疾病因素引起,也可能是子宮內(nèi)膜炎、高催乳素血癥等疾病因素導(dǎo)致。
一、非疾病因素:可能是長時間作息不規(guī)律,長時間吸煙、酗酒導(dǎo)致性激素分泌調(diào)節(jié)功能紊亂,引起經(jīng)量減少,月經(jīng)周期不規(guī)律等,可通過保持作息規(guī)律,避免吸煙、喝酒,保持心情舒暢等方式緩解。
二、疾病因素:
1、子宮內(nèi)膜炎:流產(chǎn)或進(jìn)行宮腔操作,導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入子宮內(nèi)膜創(chuàng)面引起感染,可能會影響子宮內(nèi)膜增厚和脫落,出現(xiàn)下腹部疼痛、腹脹、經(jīng)量減少等??梢宰襻t(yī)囑通過使用抗菌類藥物,幫助抑制致病菌繁殖改善癥狀,常用藥物包括甲硝唑片、青霉素V鉀片、克林霉素磷酸酯片等。
2、高催乳素血癥:下丘腦病變、異位泌乳素生成引起高催乳素血癥,可能會通過大腦皮層和中樞神經(jīng)系統(tǒng),引起下丘腦垂體卵巢功能調(diào)節(jié)異常,表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、減少,月經(jīng)周期紊亂,甚至閉經(jīng)等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇使用非特異性多巴胺受體激動劑,常用藥包括鹽酸普拉克索片、甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片等,幫助興奮多巴胺受體抑制催乳素合成分泌,改善臨床癥狀。
此外,多囊卵巢綜合征、早發(fā)性卵巢功能不全、卵巢功能減退、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、子宮發(fā)育不良等也可能會引起月經(jīng)期間量少。為了避免疾病進(jìn)一步發(fā)展影響生殖功能,建議積極去醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行系統(tǒng)檢查,并采取正規(guī)治療改善。
女性在月經(jīng)期間很多時候都會出現(xiàn)各種各樣不正常的現(xiàn)象,有月經(jīng)周期不正常,月經(jīng)期間的出血量不正常,月經(jīng)期間出血顏色不正常等等,這些都可能是在預(yù)示這女性的身體不正常,才導(dǎo)致月經(jīng)不正常,所以我們要及時治療。那么來月經(jīng)量太少怎么辦?
來月經(jīng)量太少怎么辦 月經(jīng)量少調(diào)理方法除了要通過食物的方法,還可以通過改變生活習(xí)慣,避免精神刺激等方法來調(diào)理月經(jīng)。月經(jīng)期間的女性要做好保暖工作,避免寒冷的刺激,尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累,保持愉快的心情,這些方法都是對月經(jīng)的調(diào)理有很好效果,從而預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀。
1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運(yùn)動,注意休息,保證睡眠,生活作息規(guī)律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外,月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。
4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生,特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲,并勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。
5、放松心情。中醫(yī)認(rèn)為,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),造成月經(jīng)異常,所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài),學(xué)會放松。
通常月經(jīng)量多會引起女性的恐慌,以為是什么疾病所導(dǎo)致的,對經(jīng)量少會有所忽視。甚至有的女性認(rèn)為經(jīng)量少是好事,不用那么麻煩。其實(shí)不然,如果月經(jīng)量少,或月經(jīng)質(zhì)量不好,受孕后就沒有足夠的經(jīng)血和高質(zhì)量的營養(yǎng)物質(zhì)供胎兒正常的生長發(fā)育,就很容易出現(xiàn)中途流產(chǎn),或胎死腹, 胎停孕等現(xiàn)象。
綜上所述可以看出,月經(jīng)量少不僅會發(fā)胖,而且對懷孕也會有影響,應(yīng)盡快治療。
月經(jīng)量少給女性的身體健康造成了很多的危害,主要有子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎,月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,月經(jīng)性皮疹,月經(jīng)性牙痛,月經(jīng)性哮喘等。月經(jīng)量少會引發(fā)女性的頭痛,嚴(yán)重的還會造成 女性不孕的現(xiàn)象發(fā)生,所以女性朋友一定要重視起來,不可大意。
月經(jīng)失調(diào)應(yīng)該怎么辦 很多女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況,卻不知道該怎么辦。其實(shí)除了進(jìn)行相應(yīng)的治療外,還可以自己來進(jìn)行一些調(diào)整。
1、要保持情緒的樂觀,避免比較大的情緒波動。女性在經(jīng)期出現(xiàn)腰酸、乳房脹痛等癥狀是正常現(xiàn)象,不要因此而緊張。
2、日常中要保持干凈,避免感染。對于外生殖器的清潔不要大意。要注意防寒,盡量遠(yuǎn)離寒冷,避免勞累過度。
3、不要過度減肥,不要吸煙酗酒。對于飲食的攝入要均衡,不要偏食。對于蔬菜水果要多吃一些。避免食用生冷、刺激的食物。
4、選擇內(nèi)褲時,要挑選柔軟透氣的面料,最好是純棉材質(zhì)的。內(nèi)衣要勤換,洗完后最好是放在太陽下暴曬,不要陰干。
5、要多參加體育鍛煉,尤其是戶外的鍛煉,這可以有效提高身體免疫力,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
以上便是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)后,女性應(yīng)該做的幾點(diǎn)了,能夠起到很好的調(diào)理作用。如果癥狀比較嚴(yán)重,那就該到醫(yī)院就診。
月經(jīng)不調(diào)經(jīng)量少原因: 健康 女性月經(jīng)28天至30天為一周期,對月行經(jīng),行經(jīng)每次3至5天,部分7天月經(jīng)是正常的生活現(xiàn)象,但受外界環(huán)境,全身 健康 狀況和其他疾病影響而變化,凡是月經(jīng)的周期經(jīng)色,經(jīng)量,經(jīng)質(zhì),任何一方有改變,都屬于月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。
經(jīng)期量少原因提供如下參考
1,脾胃虛: 多因飲食失調(diào),受納健運(yùn)機(jī)能障礙,氣血生化不足而經(jīng)期延后經(jīng)量減少,色談暗色。
臨床表現(xiàn),食少納呆,頭暈,四肢不溫,乏力,腹脹,大便溏稀浮腫等,舌苔白,脈濡。中醫(yī)宜補(bǔ)益脾胃治法。
2,虛寒癥狀: 由于體內(nèi)陽虛生寒而成,故又稱陽虛證,虛寒證測是寒邪過盛,困阻陽虛所致而經(jīng)期延后量少,經(jīng)色談或暗色。癥
多見怕冷,腹部喜熱按,四肢逆冷,腰背寒酸,腸鳴,腹?jié)M下痢小便不通,小腹脹滿,舌苔白脈沉遲。中醫(yī)宜養(yǎng)血溫經(jīng)。
3,血虛經(jīng)期量少: 由于血虛,用體弱血之不足,不能濡養(yǎng)臟腑經(jīng)脈而出現(xiàn)血虛癥,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能起周期性變化,而經(jīng)期延后經(jīng)量少現(xiàn)象。臨床表現(xiàn)面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,心悸,虛頻失眠,手足發(fā)麻,口唇,指甲蒼白,月經(jīng)周期逐漸延后推遲,舌質(zhì)談,脈細(xì)。中醫(yī)宜補(bǔ)血治法。
經(jīng)期血瘀現(xiàn)象: 由于月經(jīng)不正?;虍a(chǎn)后血滯于某一處,血運(yùn)行受阻,瘀積于臟腑之內(nèi),在行經(jīng)后或行經(jīng)期間下腹部脹痛,由于患者對月經(jīng)認(rèn)識不夠,精神比較緊張。器質(zhì)性病變,導(dǎo)致卵巢功能不正常引起月經(jīng)周期延后行經(jīng)日期延長而經(jīng)量過少。多見伴有惡心,甚至昏厥,腹部脹滿痛,拒按,胸悶,脈沉中醫(yī)理氣活血。
5,虛熱煩躁經(jīng)量少: 由于陽衰氣虛,機(jī)能衰退表現(xiàn),體質(zhì)虛軟虛熱,臉孔項(xiàng)溫?zé)幔榫w不安,精神過度緊張,所致誘發(fā)月經(jīng)周期病變,該行經(jīng)時要排泄出去的廢物還留在體內(nèi)積聚,影響月經(jīng)周期延前或延后而經(jīng)量少的緣故,多見頭暈,腰酸腳軟,虛煩失眠入睡多夢,心煩易怒,口干等舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)中醫(yī)宜養(yǎng)陰清熱。
客家老中醫(yī)吳氏,歡迎閱者隨時咨詢學(xué)習(xí)中醫(yī)交流。
不少女性會為月經(jīng)量少而感到困擾,認(rèn)為自己身體存在一些問題,其實(shí)月經(jīng)的多少并非是由我們主觀意識來判斷的,而是有明確的標(biāo)準(zhǔn)。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)在魏晉時期便對于月經(jīng)量少這一問題有了一定的認(rèn)識和研究,王叔和在《脈經(jīng)》中最早論述了“經(jīng)水少”這一疾病。中醫(yī)學(xué)把月經(jīng)周期正常,月經(jīng)量明顯減少( 20ml)或行經(jīng)時間不足2天,甚或點(diǎn)滴即凈者稱為月經(jīng)過少,也就是說,即使你主觀認(rèn)為自己月經(jīng)量很少,但總量在20ml以上,也不能稱其為月經(jīng)過少。
導(dǎo)致月經(jīng)過少發(fā)生的因素多與情緒異常、飲食起居不規(guī)律、寒冷天氣未及時添衣保暖、過食生冷之物、嗜煙好酒、墮胎流產(chǎn)等有關(guān),其病機(jī)有虛實(shí)兩端,虛為精虧血少,沖任血海虧虛,經(jīng)血乏源;實(shí)為瘀血內(nèi)停、痰濕阻滯,沖任壅塞,血行不暢。本病患者可有失血、結(jié)核病、反復(fù)流產(chǎn)等病史及刮宮術(shù)史,婦科檢查多見性腺功能低下、無異?;蜃訉m偏小。臨床多以內(nèi)分泌功能測定,B超、診斷性刮宮、宮腔鏡、子宮碘油造影等輔助檢查協(xié)助明確病因及診斷治療。
中醫(yī)臨床主要根據(jù)月經(jīng)的色、質(zhì)、有無腹痛及其他伴隨癥狀以辨證論治,虛證者重在補(bǔ)腎滋腎,或濡養(yǎng)精血以調(diào)經(jīng);實(shí)證者宜活血通利,佐以溫經(jīng)、行氣、祛痰,注意中病即止,不可過量久用。
經(jīng)量一向較少或逐漸減少,經(jīng)色黯淡,質(zhì)地清稀,伴有腰酸背痛、乏力尿頻,舌淡,脈沉弱或沉遲,是由腎虛引起,應(yīng)補(bǔ)腎益精,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),服用歸腎丸或當(dāng)歸地黃飲等。
經(jīng)來血量漸少,甚至點(diǎn)滴即凈,色淡、質(zhì)稀,伴見神疲乏力、面唇色白,舌淡紅,脈細(xì),乃是血虛的表現(xiàn),宜養(yǎng)血益氣以調(diào)經(jīng),可服用滋血湯或小營煎。
月經(jīng)量少而難行,血色紫黯,有血塊,時有痛經(jīng),皮膚及舌或見瘀斑瘀點(diǎn),舌紫黯,脈沉弦或沉澀,是血瘀證候,治當(dāng)活血化瘀調(diào)經(jīng),多以桃紅四物湯或通瘀煎活血化瘀。
經(jīng)行量少,血色淡紅,質(zhì)粘膩如痰,頭重昏蒙、痰多體胖,舌淡,苔白膩,脈滑,是痰濕的表現(xiàn),當(dāng)化痰燥濕調(diào)經(jīng),方用蒼附導(dǎo)痰丸或二陳加芎歸湯。
月經(jīng)量少的原因很多,病機(jī)復(fù)雜,遷延日久可能發(fā)展為閉經(jīng),建議最好去醫(yī)院就診,聽取醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo),規(guī)范治療。
文:岳增寶/王傳航
怎么才算是月經(jīng)量少呢?一般而言,月經(jīng)量沒有準(zhǔn)確的數(shù)值,每個人的身體素質(zhì)不一樣,月經(jīng)量就不一樣。月經(jīng)量少于30毫升為月經(jīng)量少。經(jīng)量少與月經(jīng)周期沒多大關(guān)系,經(jīng)期正常而經(jīng)量大幅度減少,或是經(jīng)期不足兩天且經(jīng)量幾近無,這都是月經(jīng)過少的表現(xiàn),女生可以自行觀察檢測。那么月經(jīng)量少是什么原因造成的?
1、卵巢停止發(fā)育,功能衰退。卵巢發(fā)育到一定程度,就會停止發(fā)育。隨著女性年齡的增長,卵巢不再發(fā)育直接導(dǎo)致月經(jīng)減少甚至消失,這是很正常的。這也是為什么年齡大的女性很難懷孕的原因。
2、子宮發(fā)育不良。子宮小于常態(tài),子宮內(nèi)膜剝落量減少,代謝減少,月經(jīng)量也隨之減少,人工流產(chǎn)等子宮內(nèi)膜遭受到損害也會導(dǎo)致經(jīng)量減少。
3、內(nèi)分泌失調(diào)。這是最常見的原因,正常女性經(jīng)量少都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào),就是體內(nèi)雌性激素分泌不足,致使子宮內(nèi)膜增生困難,內(nèi)膜偏薄致使達(dá)不到正常的經(jīng)量。普遍的表現(xiàn)就是正值經(jīng)期時吃生冷食物,比如雪糕、西瓜、香蕉等,這些都會使雌性激素分泌減少,經(jīng)量減少。
4、精神環(huán)境改變。基本上都是在長期某一段時間里,精神高度緊張、壓力大大增加,就好比高考時期,通常的表現(xiàn)方式有嚴(yán)重失眠、過度憂慮,長期持久保持這種不 健康 的心態(tài),內(nèi)分泌系統(tǒng)容易失調(diào),使女性經(jīng)量少。
指導(dǎo)專家:張?jiān)泼?,吉林省敦化市第二人民醫(yī)院副院長,婦產(chǎn)科主任。
一直從事婦產(chǎn)科臨床工作,熟練掌握婦產(chǎn)科的常見病多發(fā)病的診斷和治療,并對產(chǎn)科急癥,不孕不育,內(nèi)分泌,更年期等方面有頗深的造詣。
如果女性平時的月經(jīng)量都是正常的,來月經(jīng)周期的也很規(guī)律,突然出現(xiàn)月經(jīng)量很少的情況,可能有以下幾種原因:1、如果是有正常的性生活,懷孕的幾率會很大。2、如果在來月經(jīng)期間喝涼性飲料,或吃涼性的食品,例如柿子等,或者是沒有注意身體的保暖,會導(dǎo)致月經(jīng)量突然減少,如果是上述的這種情況建議可以熬紅糖姜片水,觀察月經(jīng)量是否有改善。3、考慮是偶發(fā)性的月經(jīng)失調(diào),如工作、學(xué)習(xí)的壓力比較大或者近期女性的情緒變化比較大,都可能會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況。如果是上述這些情況導(dǎo)致月經(jīng)忽然量少,可以不加干預(yù),月經(jīng)會自行恢復(fù)正常。
月經(jīng)是每個女性是很重的生理現(xiàn)象,通過觀察月經(jīng)能夠看出是否患病、是否懷孕還是對機(jī)體每個月一次的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的鍛煉。而有的女性朋友卻出現(xiàn)了月經(jīng)異常的情況,比較常見的一種就是月經(jīng)量少
過度減肥
肥胖的人因?yàn)轶w重嚴(yán)重的超標(biāo)會造成身體內(nèi)分泌失調(diào)引起月經(jīng)出現(xiàn)量少、提前、推后等等異常。另外過度減肥的人一是因?yàn)橛绊懥巳梭w內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)量少,二是因?yàn)闇p肥帶來的身體營養(yǎng)不足引起月經(jīng)量少。
壓力過大
肥胖的人因?yàn)轶w重嚴(yán)重的超標(biāo)會造成身體內(nèi)分泌失調(diào)引起月經(jīng)出現(xiàn)量少、提前、推后等等異常。另外過度減肥的人一是因?yàn)橛绊懥巳梭w內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)量少,二是因?yàn)闇p肥帶來的身體營養(yǎng)不足引起月經(jīng)量少。
過度疲勞
身體經(jīng)常處于過度疲勞狀態(tài)的女性朋友,其身體器官的功能會受到影響,進(jìn)而影響整個身體的新陳代謝。在經(jīng)期如果不能重復(fù)得到休息會造成月經(jīng)量少或者是月經(jīng)來潮時間明顯縮短等等情況。
睡眠不足
身體經(jīng)常處于過度疲勞狀態(tài)的女性朋友,其身體器官的功能會受到影響,進(jìn)而影響整個身體的新陳代謝。在經(jīng)期如果不能重復(fù)得到休息會造成月經(jīng)量少或者是月經(jīng)來潮時間明顯縮短等等情況。
婦科疾病
月經(jīng)主要是依靠卵巢激素刺激,子宮內(nèi)膜有規(guī)律的生長脫落,以及經(jīng)由陰道排出體外。如果是患有婦科疾病,造成以上環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙都會造成月經(jīng)出現(xiàn)異常,其中一點(diǎn)就是可能造成月經(jīng)量少
人工流產(chǎn)
月經(jīng)主要是依靠卵巢激素刺激,子宮內(nèi)膜有規(guī)律的生長脫落,以及經(jīng)由陰道排出體外。如果是患有婦科疾病,造成以上環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙都會造成月經(jīng)出現(xiàn)異常,其中一點(diǎn)就是可能造成月經(jīng)量少。
異物殘留
如果是子宮中放置過節(jié)育器或者是其他避孕器,外物在子宮內(nèi)可能會對子宮內(nèi)膜造成刺激,甚至引發(fā)子宮內(nèi)膜發(fā)生炎癥,從而造成月經(jīng)出現(xiàn)異常。如果是月經(jīng)出現(xiàn)異常又放置過類似的外物的女性朋友可以考慮取出異物。
月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期,是育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化,這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象,稱月經(jīng)。
很多女性認(rèn)為只要來月經(jīng)就行了,只有不痛不難受就是正常了,其實(shí)月經(jīng)量小、量大、忽前忽后、拖后......這些都不是正常現(xiàn)象,導(dǎo)致月經(jīng)量小的原因很多,那么什么原因會導(dǎo)致月經(jīng)量?。?br>
1、卵巢儲備功能下降;
2、子宮螺旋動脈供血不足;
3、因?yàn)閷m腔操作,比如人流清宮、診斷性刮宮引起的宮腔粘連,子宮內(nèi)膜功能層、基底層破壞引起的月經(jīng)量少;
4、內(nèi)分泌失調(diào)引起的無排卵;
5、過度節(jié)食,精神緊張,生活工作睡眠沒有規(guī)律;
6、經(jīng)期受寒冷刺激,會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,會產(chǎn)生月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng)。
冬寒、秋燥、春溫、夏熱。春溫、夏熱期間月經(jīng)基本都會很平穩(wěn)、正常。到秋燥期間就會受到影響。尤其是立冬時節(jié),陰氣漸長、陽氣漸消。中醫(yī)主要講究人體陰陽的平衡,冬季以后陰盛陽衰、陰長陽消。從立春以后到夏季會陽盛陰衰。對于人體來說,陰盛時自然界寒氣增大,人體接受自然界的寒氣增大后會導(dǎo)致寒凝、氣血凝滯、氣血不暢。韓則凝滯、熱則疏通就是這個道理。這也是秋冬季節(jié)為什么女性會出現(xiàn)經(jīng)血不暢、發(fā)黑、血塊、忽前忽后、經(jīng)量減少等等病癥的原因。總體來說,季節(jié)對月經(jīng)的影響不是特別大,導(dǎo)致月經(jīng)問題的主要原因還是個體的因素。比如熬夜、精神壓力大、肝火旺盛、脾胃不適、飲食習(xí)慣等等。
秋冬季節(jié)月經(jīng)的調(diào)理辦法
秋冬季節(jié)的月經(jīng)問題可以食用;益母草、紅糖水等文通之物。經(jīng)期可以拿黃酒加紅糖每天飲用,一是調(diào)氣血、二是溫通經(jīng)脈,促進(jìn)血脈溫通、血流暢快。
至于月經(jīng)量少具體情況建議到醫(yī)院做個檢查以確定是什么原因造成的,以對癥治療。
而只有當(dāng)某種原因造成的月經(jīng)量特別少,以至于點(diǎn)滴狀出血或者造成閉經(jīng),才需要到醫(yī)院就診。
月經(jīng)量少的原因可以是多方面的,可以因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的損傷,比如手術(shù)損傷,多次的人流或者是多次刮宮,或者是一些病人由于某種原因應(yīng)用盆腔照射等,可以造成月經(jīng)量減少,也可以因?yàn)槁殉补δ艿漠惓T斐稍陆?jīng)量減少。
總之,月經(jīng)量減少需要了解病因,當(dāng)然也有一部分人是因?yàn)榉靡恍p少月經(jīng)量的藥物,比如口服避孕藥,或者因?yàn)槠渌膊∈褂玫拿庖咭种苿┑鹊?。無論哪種月經(jīng)量減少,要想治療都需要尋找病因。
月經(jīng)----是生理上的循環(huán)周期,這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象,稱月經(jīng)。
現(xiàn)如今的生活節(jié)奏很快,很多女性朋友受到各種因素的影響身體 健康 會受到侵?jǐn)_,不少的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況,月經(jīng)量少就是常見的一種月經(jīng)不調(diào)類型,導(dǎo)致越來越多的女性青年被各種婦科問題所困擾:
怎么辦,我這個月的月經(jīng)又推遲了10多天?
怎么這么痛,簡直痛死人啦?
這次月經(jīng)好少呀,一兩天就結(jié)束了?
月經(jīng)問題千百條,但在這其中由于月經(jīng)量少對女性來說不痛不癢,許多人認(rèn)為不需要大驚小怪,往往忽視了病因的關(guān)鍵。
本期,就由依魅兒產(chǎn)后修復(fù)的小依來給大家講講月經(jīng)量過少這件事吧~
怎樣鑒定月經(jīng)量少?
正常的月經(jīng)出血量為30~50毫升,一般每次月經(jīng)量20毫升是太少,80毫升又過多。自行判斷月經(jīng)量是否正常,就需要我們平時留意衛(wèi)生巾的使用量。
一般每個周期不超過兩包,假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠,每片衛(wèi)生巾都是濕透的,就屬于經(jīng)量過多;相反,每次月經(jīng)一包都用不完,則屬經(jīng)量過少。
長期月經(jīng)量少有哪些危害?
很多女生覺得月經(jīng)量少不是什么大事,都不會重視這個問題,實(shí)際上月經(jīng)量少給女性的身體 健康 造成了很多的危害
一、婦科炎癥
該疾病還會給女性的身體帶來極大的危害,如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性牙痛、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎等疾病的發(fā)生。
二、導(dǎo)致不孕
女性如果出現(xiàn)月經(jīng)量持續(xù)少,就會嚴(yán)重的影響到正常的生育,嚴(yán)重的話就會誘發(fā)女性不孕癥的現(xiàn)象發(fā)生。
三、可引發(fā)頭疼
頭痛是一種較常見的疾病,就其發(fā)病的機(jī)率來說,女性要大于男性,這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān),流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛,約占女性頭痛的20%。
四、痤瘡色斑
這些色斑、暗瘡,不是化妝品能解決的,因其是機(jī)體病變的反映,尤其是月經(jīng)不調(diào)及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治,不但影響美容,而且還會影響身體 健康 。
月經(jīng)量少的原因
一、為減肥過度節(jié)食
出于各種原因,許多女性對自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步,女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大,特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應(yīng)停止減肥,加強(qiáng)營養(yǎng),恢復(fù) 健康 。
二、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)
快節(jié)奏的生活,高強(qiáng)度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計(jì)許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情,就很可能造成月經(jīng)過少。
三、常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬別憋著,從中醫(yī)的角度來看,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。
四、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等,一般在2—3個月后恢復(fù)正常。
五、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng),月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān),因此,促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。
六、胸部的病變
許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況,對此可千萬別輕視,因?yàn)槌霈F(xiàn)乳房脹痛等癥狀,可能是肝郁氣滯型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。
如何預(yù)防月經(jīng)量少?
月經(jīng)量少也是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn),小依提醒大家一定要重視起來,平時一定要做到:
一、不要太勞累
在平時應(yīng)該合理安排作息時間,尤其是月經(jīng)期間避免身體太勞累。防止影響到身體新陳代謝。中醫(yī)認(rèn)為女性的肝血不足,也會導(dǎo)致月經(jīng)量容易變少,而最養(yǎng)肝血的做法就是充足的睡眠使肝血得到滋養(yǎng)。
二、調(diào)整心態(tài)
女性朋友在平時應(yīng)該避免較大的精神壓力和心理壓力,避免情志不暢引起肝郁氣滯,導(dǎo)致經(jīng)量減少。此外還應(yīng)該盡量避免受到過度的精神刺激、心理創(chuàng)傷,調(diào)整好自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,而一般的七情六欲也均屬正常,不必過分緊張。
三、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物
在飲食上應(yīng)該適合理安排營養(yǎng)攝入,做到營養(yǎng)均衡,因?yàn)榻?jīng)血流失和貧血的女性還可以多吃含有鐵和鈣質(zhì)的食物。在平時可多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。經(jīng)前期就要避免吃涼性和生冷的東西,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。
看了這么多,關(guān)于月經(jīng)量少的問題,小仙女們要重視起來哦~
如何治療呢?首先,查明病因,對癥治療,中西醫(yī)結(jié)合,療效甚好。
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