一般來(lái)說(shuō),枸杞和痛經(jīng)之間沒(méi)有關(guān)系。
痛經(jīng)包括原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)通常與子宮內(nèi)膜產(chǎn)生的前列腺素過(guò)多有關(guān),繼發(fā)性痛經(jīng)一般由子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等盆腔器質(zhì)性病變所致,也可能是進(jìn)食生冷寒涼、刺激性的食物,導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢引起的。枸杞是一種藥食同源的食物,本身沒(méi)有刺激性,不會(huì)影響經(jīng)血排出以及產(chǎn)生前列腺素,也不會(huì)直接誘發(fā)上述器質(zhì)性病變,單純吃枸杞并不會(huì)引起痛經(jīng)或加重病情,兩者之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。
如果經(jīng)常痛經(jīng),需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的婦科就診,進(jìn)行宮頸分泌物培養(yǎng)檢查、B超檢查等,明確具體病因。
月經(jīng)期間能不能吃枸杞?枸杞對(duì)于女性來(lái)說(shuō),一直是美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣色的好食物。在月經(jīng)期間真的能吃枸杞嗎?會(huì)不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血更多呢?枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,
月經(jīng)期間能不能吃枸杞 中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為血得熱則行,得寒則滯。在月經(jīng)期若是吃生冷的食物,是會(huì)傷脾胃的,還會(huì)損傷人體陽(yáng)氣,易生內(nèi)寒,使血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致經(jīng)血少,出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。即使在酷暑盛夏季節(jié),月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐擞欣谘\(yùn)暢通。在冬季還可以適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。一般情況下,女性在經(jīng)期吃一些枸杞是沒(méi)有什么問(wèn)題的,因?yàn)殍坭绞且环N很好的藥材,對(duì)女性的身體具有很大的好處,只要不要過(guò)量吃就好。
在經(jīng)期要注意不要吃辛辣刺激食物,不要碰涼水??梢猿援?dāng)歸黃芪燉排骨,還可以加些大棗,這樣可以補(bǔ)益氣血。還可以吃海帶、紫菜、胡蘿卜等食物。女性來(lái)例假是可以吃枸杞的,不過(guò)由于枸杞屬于溫?zé)崾澄?,不能一次性吃太多,否則會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,所以不管是有沒(méi)有處于月經(jīng)期間,女性朋友吃枸杞都有掌握好量,一天最多吃30g。枸杞有抗y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用,可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療,減輕放療的毒副作用,提高療效,保護(hù)機(jī)體的免疫功能。乳酪類是痛經(jīng)的禍源,如牛奶、起司、奶油、酵母乳,這些食物會(huì)破壞鎂的吸收。
月經(jīng)有血塊會(huì)不孕嗎 月經(jīng)有血塊會(huì)不孕嗎?這要因人而異,若是那種屬于陰虛體制的女性,月經(jīng)有血塊且身體沒(méi)有任何不適癥狀的話,那是不會(huì)導(dǎo)致不孕的。但若是月經(jīng)有血塊,量多,肚子疼痛難忍的女性患者,就要注意了,是否自己患上了婦科疾病,這類型的疾病是會(huì)導(dǎo)致不孕的。很多女性朋友在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象,但是女性朋友并不是很了解,一般女性朋友的月經(jīng)血中,發(fā)生帶有血塊的現(xiàn)象,與女性月經(jīng)出血量和出血速度等有關(guān),如果女性朋友月經(jīng)出血量較多時(shí),導(dǎo)致經(jīng)血沖來(lái)不及,造成凝成了一個(gè)血塊被排出來(lái),同時(shí)女性朋友月經(jīng)有血塊還會(huì)女性朋友的出血速度有關(guān)。
若想要了解月經(jīng)有血塊是否會(huì)導(dǎo)致女性不孕的話,應(yīng)該先了解導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的原因,若僅僅是因?yàn)榕泽w質(zhì)寒所造成的月經(jīng)有血塊的話,是不會(huì)造成不孕的;但如果女性朋友出血此種現(xiàn)象是由于患有婦科疾病(常見(jiàn)的婦科疾病有子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等),那么是會(huì)引發(fā)女性發(fā)生不孕的情況。
可以。
經(jīng)期尤其注意不要喝涼性和含咖啡因的飲料。枸杞屬于溫性的,有溫補(bǔ)的功效。經(jīng)期女孩的身體很虛弱,容易體寒,從而引發(fā)腰酸,眼干,痛經(jīng)等不適癥狀。 喝枸杞茶則可以增強(qiáng)身體的抗寒能力,是很好的適合經(jīng)期的飲品。建議你可以加幾顆紅棗一起泡著喝。
能夠喝紅糖水或者紅糖姜茶的話更好。注意了:枸杞,紅棗和姜,紅糖都是暖性的,這點(diǎn)很重要。尤其是紅棗和枸杞,平日吃些也是很好的,這些對(duì)女孩補(bǔ)血,養(yǎng)顏都有很好的功效。
至于綠茶,咖啡等寒性的,含咖啡因的都不要在經(jīng)期喝。對(duì)身體很不好。
希望對(duì)你有幫助。
女人經(jīng)期是可以吃枸杞的。枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用,具有很好的滋補(bǔ)和治療作用。有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)或者是停經(jīng)的情況,可以使用黑枸杞來(lái)調(diào)節(jié)治療,會(huì)起到一定的幫助作用,效果也是非常明顯的。但是最好是根據(jù)醫(yī)生的建議,再選擇要不要吃黑枸杞治療。
經(jīng)期食用黑枸杞的功效:
1、促進(jìn)經(jīng)血排出
黑枸杞具有溫?zé)岬淖饔?,可以有效的幫助人體活血化瘀,在女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,很容易堆積一些淤血,吃黑枸杞可以幫助經(jīng)血排出,也能夠使淤血不再堆積,令血液循環(huán)可以暢通無(wú)阻,不僅如此還能夠使面部的氣色得到改善。
2、促進(jìn)睡眠
女性在來(lái)月經(jīng)之后,睡眠就不是很好,不僅在睡眠質(zhì)量上會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)出現(xiàn)入睡難的情況,黑枸杞可以幫助女性改善這一現(xiàn)狀。因?yàn)楹阼坭疆?dāng)中富含花青素,花青素有著保護(hù)大腦的作用,可以使大腦避免化學(xué)物質(zhì)損害,從而將睡眠質(zhì)量提升上去。
3、美容養(yǎng)顏
女性來(lái)月經(jīng)時(shí)一般都會(huì)比較衰老,而黑枸杞中所含的花青素還是一種天然的抗氧化劑,能夠使皮膚避免被紫外線損傷,還能將皮膚當(dāng)中的有害物質(zhì)清除掉,如此一來(lái),就有美容養(yǎng)顏的效果了,能使皮膚衰老得更為緩慢,還能夠減少皺紋的滋生。
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擴(kuò)展資料:
月經(jīng)期不能吃的食物?注意7大經(jīng)期飲食禁忌
1、螃蟹
螃蟹性大涼,能清熱涼血散瘀,女子行經(jīng)期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,更當(dāng)忌吃。
2、牛奶
乳酪類是痛經(jīng)的禍源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,這些食物會(huì)破壞鎂的吸收。
3、田螺
田螺性大涼,能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
4、巧克力
巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會(huì)發(fā)胖之外,也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí),糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì),并使人更愛(ài)吃糖類食物。
進(jìn)食高糖類的甜食,不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺(jué)。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁},同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。
此外,多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。
6、綠茶
行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補(bǔ)鐵。
而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
7、花椒、丁香、胡椒
月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物,以免刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。
花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料,在平常做菜時(shí),放一些可使菜的味道變得更好。
以上介紹的這些內(nèi)容,就是比較全面的月經(jīng)期間不能吃的食物。在這里要提醒廣大女性朋友,千萬(wàn)不能抱著僥幸的心理,想著“我就吃一次沒(méi)什么事”,要知道,月經(jīng)與將來(lái)生育寶寶有著密切的聯(lián)系,千萬(wàn)不能馬虎大意。
參考資料來(lái)源:/hlj.people.com.cn/n2/2018/0704/c368181-31776498.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-吃黑枸杞會(huì)推遲月經(jīng)嗎?經(jīng)期吃黑枸杞有哪些好處?">人民網(wǎng)-吃黑枸杞會(huì)推遲月經(jīng)嗎?經(jīng)期吃黑枸杞有哪些好處?
參考資料來(lái)源:/health.people.com.cn/n/2015/1010/c21471-27682438.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-月經(jīng)期不能吃的食物注意7大經(jīng)期飲食禁忌">人民網(wǎng)-月經(jīng)期不能吃的食物注意7大經(jīng)期飲食禁忌
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