薏仁通常對(duì)痛經(jīng)緩解沒有幫助,盲目食用可能會(huì)加重不適癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為,痛經(jīng)的出現(xiàn)與氣滯血瘀、寒凝經(jīng)脈、濕熱下注、氣血虧虛等原因有關(guān),通常需辨證應(yīng)用活血化瘀、溫經(jīng)通脈、清熱燥濕、益氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,才可能緩解痛經(jīng)癥狀。如氣滯血瘀型痛經(jīng),可遵醫(yī)囑應(yīng)用香附、艾葉、益母草等藥物,以活血化瘀、通經(jīng)止痛。薏仁藥食同源,有利濕健脾、舒筋除痹、清熱排膿等作用,無法促進(jìn)血液循環(huán),無法排出體內(nèi)寒氣,對(duì)痛經(jīng)緩解沒有太大作用。
薏仁性涼,若在經(jīng)期食用,可能因寒涼刺激導(dǎo)致子宮收縮、經(jīng)血排出不暢,使痛經(jīng)癥狀加重。
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