月經(jīng)前的征兆

月經(jīng)前的征兆通常體現(xiàn)在消化系統(tǒng)、精神、軀體、行為、心理等方面。

1、消化系統(tǒng)：來月經(jīng)前體內(nèi)性激素水平會發(fā)生變化，并刺激胃腸道，引起惡心、腹脹、食欲增加等癥狀。

2、精神：會出現(xiàn)易怒、緊張、煩躁等精神變化，考慮是激素刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高導(dǎo)致的。

3、軀體：來月經(jīng)前女性體內(nèi)的雌孕激素水平逐漸下降，會導(dǎo)致軀體出現(xiàn)一些不適癥狀，表現(xiàn)為乳房脹痛、肢體水腫、渾身無力等。

4、行為：表現(xiàn)為注意力不集中、工作效率減退、記憶力減退等，與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)。

5、心理：部分人還可能會出現(xiàn)情緒低落、過度擔(dān)憂等癥狀，主要是害怕來月經(jīng)時(shí)影響正常生活。

月經(jīng)正常表明女性卵巢以及子宮內(nèi)膜相對良好，如果出現(xiàn)月經(jīng)異常通常提示卵巢和子宮內(nèi)膜發(fā)生有病變，需要及時(shí)就醫(yī)明確。同時(shí)還要做好日常護(hù)理，如保證合理飲食、規(guī)律作息、心情愉悅等。

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