經(jīng)期不可以去海邊踩水,可能會引起不適。
女性在來月經(jīng)的時候,可能會有免疫力低下,并且此時的宮頸口處于開放的狀態(tài)。而海水中有較多的細菌,如果經(jīng)期去海邊踩水,可能會在玩水的過程中而引起病菌逆行感染,容易引起婦科疾病。
不僅如此,海水多數(shù)較為冰涼,女性經(jīng)期抵抗力較差,并且盆腔處于充血的狀態(tài),很可能會因為接觸冰涼的海水,從而產(chǎn)生刺激,導致經(jīng)血量減少、痛經(jīng)癥狀,還可能會引起感冒發(fā)燒現(xiàn)象,不利于女性健康。
建議女性經(jīng)期的時候要做好保暖工作,避免受涼受寒。同時還要多注意個人衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生巾和勤清洗,避免去海邊踩水,防止出現(xiàn)感染。經(jīng)期還需要勞逸結合,不要過度疲憊,可以多休息。
飲食上要加強營養(yǎng),多吃含蛋白質豐富的食物,比如牛奶、雞蛋、豆制品等,還要補充維生素成分。如身體感覺到任何不適,都需要盡快就診,在醫(yī)生指導下進行檢查治療。
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