孕婦應(yīng)注意什么

孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)很重要，不僅影響到胎兒的正常發(fā)育，也會(huì)關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。合理搭配孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)優(yōu)孕、優(yōu)生是十分重要的。孕期的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，這樣對(duì)于胎兒和孕婦是很有利的。

一、孕婦應(yīng)注意什么

1、多注意休息，懷孕后會(huì)出現(xiàn)嗜睡、易疲勞等現(xiàn)象，所以孕期保證充足的休息時(shí)間，特別是上班族，合理安排時(shí)間，不要太累，不要做繁重的體力活動(dòng)，性生活也必須禁止。

2、正確使用藥物，對(duì)胚胎有影響的藥物禁止服用，包括抗癲癇藥物、某些精神藥物，抗生素等。這些藥物會(huì)直接影響胚胎，所以在孕期應(yīng)謹(jǐn)慎服用藥物。

二、孕婦不能吃哪些東西

1、新鮮黃花菜，黃花菜含有秋水仙堿，可引起咽喉干燥，胃部灼熱感，血尿等中毒癥狀。

2、綠色西紅柿，綠色西紅柿中含有有毒物質(zhì)龍葵素，吃這種未成熟的藍(lán)番茄，吃完后會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐等中毒癥狀，生食更危險(xiǎn)。

3、生姜腐爛，生姜腐爛產(chǎn)生劇毒的黃芩素。食用這種毒素的人，即使是少量，也會(huì)引起肝細(xì)胞中毒和變性。

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