小番茄又稱圣女果,味道清甜,無核,口感好,營養(yǎng)價值高,孕婦可以吃。小番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等元素。小番茄具有解渴、健胃、平肝、滋補(bǔ)、滋養(yǎng)血液、改善食欲的功效,對于孕婦和胎兒是很有利的。
一、孕婦吃小番茄的好處
小番茄是營養(yǎng)價值很高的水果之一。水果含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖等營養(yǎng)成分。還能促進(jìn)人類生長和發(fā)育,增強(qiáng)人體抵抗力,延緩衰老、美容和養(yǎng)顏的效果。
二、孕婦吃小番茄的注意事項
1、不要吃未成熟的綠色小番茄,未成熟的小番茄,含有番茄堿,吃時容易中毒。生食可能導(dǎo)致頭暈,惡心,嘔吐甚至各種疾病。
2、進(jìn)食前一定要注意浸泡15分鐘,洗凈,然后再吃,小西紅柿一般在溫室栽培,存在大量殺蟲劑,嚴(yán)重的會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn),所以吃小番茄前需要先清洗干凈。
3、不宜空腹吃,因為番茄果實中含有大量果膠、維生素等成分,容易與胃酸形成不溶性腫塊,引起胃擴(kuò)張和劇烈疼痛。孕婦在空腹吃小西紅柿導(dǎo)致腹痛和胃痛,對胎兒和孕婦是很不利的,所以孕婦不能空腹吃小番茄。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/266915.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 孕婦能吃口香糖嗎
下一篇: 孕婦能不能吃楊梅