孕婦可不可以吃薄荷糖

孕婦可以吃薄荷糖，但不能多吃。薄荷糖的主要成分是薄荷和白糖。其中薄荷味辛辣，味涼。具有清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的作用。薄荷中含有的芳香物質(zhì)有輕微刺激性，可經(jīng)皮膚吸收，通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響生長發(fā)育，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)不良反應(yīng)。

一、孕婦吃薄荷糖的壞處

薄荷含有薄荷成分。薄荷也被稱為酸菜和沉陽。它對呼吸系統(tǒng)疾病有抗炎作用，可引起皮膚血管舒張和散熱增加，引起皮膚冷反射，具有解熱作用。然而，長時間咀嚼薄荷糖會反復(fù)刺激口腔粘膜，導(dǎo)致口腔粘膜角質(zhì)層增厚，炎性細(xì)菌侵入，口腔粘膜受損。

二、孕婦吃什么零食好

1、葡萄干可以補(bǔ)氣血，減少水腫，鐵含量很高，可以預(yù)防懷孕期間的貧血和水腫。雖然葡萄干味道鮮美，但不能多吃。

2、大棗具有很高的營養(yǎng)價值。不僅含有豐富的維生素C，而且還可以給孕婦提供鐵質(zhì)，大棗是很多孕婦的喜歡的零食。但是不能吃太多，否則容易讓孕媽脹氣。

3、西梅營養(yǎng)價值很高，富含維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和膳食纖維，不含脂肪和膽固醇，西梅也含有豐富的鐵，尤其膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，防止孕婦便秘。

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