懷孕36周注意事項(xiàng)

懷孕36周，現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的體重增加了大約10.1公斤，這個(gè)時(shí)候的體重達(dá)到了頂峰，肚子很重，連肚臍都突出了，這時(shí)，高度在29.0~36.5cm之間，在懷孕第九個(gè)月結(jié)束時(shí)，宮底的末端是最高的，在劍突下2橫指，第一次分娩時(shí)，胎頭進(jìn)入盆地的時(shí)間通常為36周左右，占初產(chǎn)婦的80%~90%，胎兒入盆之后宮底會(huì)降下來，這時(shí)腹部看起來就像下墜了一樣。

懷孕36周的注意事項(xiàng)

1、注意安全，現(xiàn)在腹部已經(jīng)很大了，上下樓梯和洗澡時(shí)要注意安全，防止滑倒，做家務(wù)時(shí)，一定要注意動(dòng)作，不要過于著急，不要做危險(xiǎn)的動(dòng)作。

2、假性宮縮，妊娠的最后三個(gè)月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，稱為假性收縮。這種收縮有時(shí)會(huì)變得更加激烈，所以可能會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為已經(jīng)進(jìn)入了生產(chǎn)階段。然而，生育時(shí)真實(shí)宮縮是非常規(guī)律的，并逐漸增加，而且更頻繁，所以要學(xué)會(huì)生產(chǎn)的小知識(shí)。

3、注意胎動(dòng)，寶寶現(xiàn)在變得很大，子宮的范圍也變小了，所以胎動(dòng)不是那么激烈和頻繁，但每天仍然可以感受到10多次胎動(dòng)，所以應(yīng)該時(shí)刻注意寶寶的胎兒運(yùn)動(dòng)，如果覺得異常，需要及時(shí)看醫(yī)生。

4、選擇適合的分娩方式，現(xiàn)在越來越多的新分娩方法，如水中分娩，無痛分娩等都很好，有的還可以減輕疼痛，選擇適合自己的情況的生產(chǎn)方式。

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