孕婦吃龍眼的益處

孕婦可以吃龍眼，但少吃，龍眼性溫，口感甜，果肉多汁，吃了有益氣血，增強(qiáng)記憶力、安神、抗菌、降脂、延緩衰老等功效。但龍眼是一種容易上火的水果，普通人吃東西時(shí)容易發(fā)熱，孕婦更是如此，多以孕婦在孕期要少吃龍眼。

一、孕婦吃龍眼的好處

孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心、食欲不振的現(xiàn)象，龍眼含有大量的糖，味道很鮮美，對(duì)孕婦來說，可以調(diào)節(jié)脾胃，增加食欲，當(dāng)孕婦食欲增加時(shí)，對(duì)自己和胎兒都有好處。孕期飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃好消化和營養(yǎng)豐富的食物。

二、孕婦吃龍眼的禁忌

1、在短時(shí)間內(nèi)不能吃大量的龍眼。因?yàn)辇堁酆写罅康奶欠?，在短時(shí)間內(nèi)吃大量的龍眼，易使孕婦的血糖升高，懷孕期間血糖本身就高于平時(shí)，此時(shí)血糖再次上升，會(huì)出現(xiàn)暈倒、缺乏能量、其他癥狀，這對(duì)孕婦來說非常危險(xiǎn)的。

2、龍眼和柿子、西瓜，是寒性水果。懷孕初期的謹(jǐn)慎食用，像龍眼、柿子、西瓜，這些水果，雖然味道較好，但是都是屬于涼性水果，吃太多都容易導(dǎo)致女性的胃寒感冒腹瀉等癥狀，孕婦使用容易出現(xiàn)腹痛、流產(chǎn)等跡象，所以孕婦吃水果要謹(jǐn)慎。

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