孕婦可以吃龍眼嗎

孕婦不能吃龍眼，龍眼中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有人體所需要的葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，吃龍眼能夠補(bǔ)血安神，并且還有益脾胃，但是，孕婦不能吃容易導(dǎo)致胎熱，嚴(yán)重者還會(huì)見(jiàn)紅、腹痛，甚至流產(chǎn)等不好的事情發(fā)生。

一、孕婦什么時(shí)候可以吃龍眼

1、孕婦在發(fā)生如頭暈、出汗、瘦血、血虛、氣虛的現(xiàn)象時(shí)，可以吃一些龍眼，可以起到益血作用。如果孕婦有輕微水腫，可以吃龍眼起到緩解作用。

2、孕婦分娩時(shí)需要消耗大量體力，體質(zhì)虛弱的孕婦經(jīng)常出現(xiàn)手腳無(wú)力、頭暈、多汗等現(xiàn)象。這時(shí)吃龍眼可以加入紅棗、紅糖、生姜進(jìn)行水煮，以增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。

二、孕婦適宜吃的食物

可以多吃水果和蔬菜，比如多吃西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果、橘子、葡萄、牛奶、動(dòng)物肝臟等食物，還可以吃餅干、堅(jiān)果，最好多吃核桃，同時(shí)在懷孕期間，注意休息、加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，保持飲食多樣化，給寶寶的身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，孕婦要注意不要熬夜，不要吃辛辣食物。懷孕期間最好保持大便通暢，如便秘嚴(yán)重，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

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