提高懷孕率的方法

男女性交后精液積存在陰道內(nèi)，活動(dòng)的精子通過(guò)子宮到輸卵管腹部與卵子相遇、受精，受精卵再經(jīng)過(guò)輸卵管輸送到子宮腔內(nèi)，并在宮腔內(nèi)遨游2~3天，尋找合適的落腳點(diǎn)，然后著床，在子宮腔內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育直至足月分娩。而促成懷孕的條件是男方睪丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出，在女性的排卵期進(jìn)行性行為才有可能懷孕。

提高懷孕的日常護(hù)理

1、對(duì)于月經(jīng)周期準(zhǔn)確的婦女，在月經(jīng)周期的第14天左右排卵，排卵期的女性的體征是呈體溫下降，翌日體溫會(huì)驟升，前后體溫相差0.5攝氏度左右。排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升的前一天或正在上升的過(guò)程中，妊娠可選擇在體溫下降的前一天或體溫下降的當(dāng)晚發(fā)生性行為。

2、想要懷孕的雙方可每隔三天發(fā)生一次性行為。

3、在行房事時(shí)，不要有過(guò)大的心里壓力，保持愉悅的心情，可以有效提高懷孕的機(jī)會(huì)。

4、在排卵期，性交方式因采取男上，女仰臥，射精后用枕頭將女方的臀部墊高，使精子在體內(nèi)保留30分鐘后再將枕頭撤離。

5、打算懷孕期間應(yīng)禁止喝酒、抽煙，保持膳食均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。

6、因?yàn)槿~酸能有效降低嬰兒患唐氏綜合征和脊柱裂的危險(xiǎn)，所以準(zhǔn)備懷孕的女性每日應(yīng)攝入一定的葉酸。

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