早孕(早期妊娠)指懷孕的時(shí)間在懷孕13周末之前稱為早孕。胚胎在此時(shí)會(huì)急劇改變發(fā)展。約有半數(shù)婦女在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏,厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀,稱為早孕反應(yīng)。這種早孕反應(yīng)在12周左右自行消失。
一、早孕的日常護(hù)理
1、分餐多吃,多餐少食。任何時(shí)候在胃中都要留有食物,早上起來(lái)吃點(diǎn)餅干或者晚上吃點(diǎn)小吃都會(huì)有所幫助。但是兩餐之間間隔太長(zhǎng),而每餐吃得太多也不好。
2、多吃一些清淡,易消化食品。辛辣和油膩的食物都會(huì)誘發(fā)孕婦的惡心,而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含復(fù)合碳水化合物的食物都很易于消化。
3、多吃姜。孕婦可以多吃一些姜片,或者喝一點(diǎn)姜茶有好處。
4、注意補(bǔ)充維生素B6。維生素B6能有助于減輕惡心。
5、嘔吐比較嚴(yán)重,,建議盡早到醫(yī)院檢查,可以補(bǔ)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)液等。
二、早孕的癥狀
1、停經(jīng)
停經(jīng)是妊娠早期最早和最重要的信號(hào),對(duì)于一直有正常月經(jīng)周期的女性朋友,如果月經(jīng)期超過(guò)10天停止,就應(yīng)該考慮懷孕的可能性,如果月經(jīng)超過(guò)2周,需要去醫(yī)院檢查病因。
2、生理變化明顯
懷孕5~6周后,更多女性會(huì)出現(xiàn)頭暈,疲勞,嗜睡,流涎增加,食欲不振,惡心和嘔吐。嘔吐發(fā)生在早晨或空腹。
3、飲食習(xí)慣突然改變
有些女性朋友特別喜歡在懷孕后吃酸性,辛辣或冷食,并對(duì)一直喜歡的肉類產(chǎn)生惡心和干嘔的反應(yīng)。
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