母乳不足的原因

母乳不足的原因

母乳不足的原因是在分娩后，胎盤排出，雌激素的分泌急劇減少，催乳素的分泌增加。另外，嬰兒不吸吮奶嘴沒有刺激母體導(dǎo)致產(chǎn)生乳汁不能供新生兒。乳房會自然分泌乳汁但如果不足以滿足嬰兒的需要，則稱為母乳缺乏癥，其實(shí)就是通常的乳汁不足。

一、母乳不足的原因

1、喂養(yǎng)姿勢不正確，不正確的喂養(yǎng)姿勢會使寶寶本能地刺激和抵抗。沒有經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽會錯誤地認(rèn)為寶寶不餓所以不給寶寶哺乳。

2、飲食不當(dāng)如果產(chǎn)后營養(yǎng)跟不上，就不利于母乳的分泌。同時，一些食物可以促進(jìn)牛奶，還有一些食物可以使奶返回。如果母親在不知情的情況下意外地食用了回奶的食物有時候會認(rèn)為是自己母乳不足。

3、嬰兒經(jīng)常不吸吮和刺激乳房

一般來說，寶寶吮吸的次數(shù)越多，分泌的母乳越多，但如果寶寶的情況不適合吮吸乳汁，則乳汁分泌會隨著時間的推移而減少。

二、增加母乳的方法

1、多喝湯，母乳喂養(yǎng)的母親每天應(yīng)喝7~8杯水，約2升的水量。

2、飯前不要喝太多湯最好是用湯和著肉吃。

3、哺乳期的媽媽應(yīng)該保持愉快的心情，多與寶寶互動，這樣既能增強(qiáng)母子之間的親情，又能與他人分享這些快樂還能減輕壓力。

4、混合喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)后，可以添加其他喂養(yǎng)的配方并依次更換，這樣可以減少母乳分泌量。

奶水不夠的原因

母乳是孩子成長中最天然、最營養(yǎng)的食物，因此各位媽媽們應(yīng)盡量保證給孩子喂養(yǎng)母乳到六個月。經(jīng)過上述分析，一般導(dǎo)致母乳分泌的乳汁不足，多數(shù)是因?yàn)閶寢屪陨碓驅(qū)е碌模虼烁魑粙寢寕內(nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己母乳不夠的時候，要及時進(jìn)行調(diào)理和改善，才能促進(jìn)母乳的分泌。
?母親喂奶次數(shù)過少
長時間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會導(dǎo)致乳汁不足。
?孩子吸吮時間不夠
每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠，會造成母乳減少，因使孩子在兩側(cè)乳房的吸吮時間達(dá)到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了，應(yīng)該輕拍兩頰，把他喚醒。
?孩子吸吮姿勢不正確
可導(dǎo)致孩子吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
?母親營養(yǎng)不良休息不好
會不利于泌乳反射，同時乳汁的質(zhì)量也受影響。
?加強(qiáng)寶寶的吮吸
寶寶吮吸乳頭，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
?避免服藥
哺乳期內(nèi)一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。
?補(bǔ)充營養(yǎng)
選擇營養(yǎng)價(jià)值高的食物，多喝湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。
?保持良好的情緒
愉悅開朗的心情，有利于母乳的分泌。

奶水不足的七種原因

引起奶水不足的原因有以下七種
?過早添加配方奶或其他食品
過早添加配方奶或其他食品是造成奶水不足的主要原因之一。寶寶已經(jīng)吃了其他食物，并不感覺饑餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調(diào)節(jié)減少產(chǎn)量。
??喂食時間過短
有些媽媽限制哺喂的次數(shù)，或者每次喂食時間過短等，都會造成母奶產(chǎn)量的減少。哺喂母奶不必有固定的時間表，寶寶餓了就可以吃；每次哺喂的時間也應(yīng)由寶寶自己來決定。
?嬰兒快速生長期
大約二至三周、六周、以及三個月左右，是嬰兒較為快速的生長階段，此時寶寶會頻頻要求吸奶，這可說是寶寶本能的在增加?jì)寢尩哪趟a(chǎn)量，若在此時添加其他食物，反而會妨礙奶水的增加。
?授乳婦營養(yǎng)不良
媽媽平日應(yīng)該多注意營養(yǎng)，不宜過度減輕體重，以免影響乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡。
?人工擠乳器損壞或不會使用
有時媽媽已經(jīng)恢復(fù)上班，便用擠乳器擠出母乳喂食寶寶，沒想到卻越擠越少；此時請先檢查人工擠乳器是否損壞，不過由于大多數(shù)人工擠乳器，并不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產(chǎn)量的能力，因此在擠的時候千萬保持耐心慢慢來。
?藥物影響
媽媽若吃含雌性激素的避孕藥，或因疾病正接受某些藥物治療，有時會影響泌乳量，此時應(yīng)避免使用這些藥物，在就診時，應(yīng)讓醫(yī)師知道你正在喂母乳。
?母親睡眠不足、壓力過大
為人母的工作是十分耗費(fèi)精神以及體力的，建議媽媽們應(yīng)放松心情，多找時間休息，就可以解決暫時奶水不足的現(xiàn)象。

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