懷孕的方法及孕后注意事項(xiàng)

懷孕是指哺乳類雌性包括人類在體內(nèi)有一個(gè)或者是多個(gè)胎兒胚胎妊娠是要從最后一次月經(jīng)到分娩持續(xù)大概40周左右的時(shí)間，如果要是從排卵日開始算起也就是38周。之后在懷孕初期可能會出現(xiàn)一系列的早孕初期癥狀，都是屬于正?，F(xiàn)象一般不需要過于擔(dān)心。

一、懷孕的方法

建議在排卵期進(jìn)行同房，懷孕幾率會較大一些，或者是在月經(jīng)干凈之后的一周B超檢查卵泡發(fā)育的情況，卵泡在進(jìn)行排除之后的15個(gè)小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行同房，懷孕的幾率會比較大一些。

二、懷孕的最佳季節(jié)

秋初是懷孕的最佳季節(jié)。這時(shí)候真是各種新鮮的瓜果蔬菜上市可以獲得更加豐富的營養(yǎng)，對于寶寶的成長也是會非常有利。秋季一些流行性病毒感染的發(fā)病率相對來說是比較低的。而且在次年豐年是屬于春末。夏初正好完全避開了酷暑寒冬，能夠讓孕婦更快的恢復(fù)。

三、懷孕后注意事項(xiàng)

1、到孕婦店去選擇專門孕婦穿的衣服，包括內(nèi)衣都要買專用的，購買純棉衣物不會造成過敏，穿的寬松一些有利于寶寶的發(fā)育。

2、在飲食上避免辛辣也不能吃大寒大熱大補(bǔ)的食物，例如桂圓螃蟹。

3、不要有太大的壓力，注意休息，孕婦如果太累可能會造成胎兒流產(chǎn)的現(xiàn)象。

4、在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月禁止同房容易造成流產(chǎn)或是早產(chǎn)的情況。

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