產(chǎn)后艾灸的最佳時(shí)間

很多女性在孕期的時(shí)候都會(huì)很注意，但是在生產(chǎn)之后卻沒有很重視，特別是順產(chǎn)之后沒有好好的重視，這樣的話很容易使女性在產(chǎn)后出現(xiàn)虛弱的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。產(chǎn)后是需要坐月子來恢復(fù)身體的，如果月子沒有護(hù)理好的話就很容易落下病根。

產(chǎn)后艾灸的最佳時(shí)間

生產(chǎn)之后女性的身體是比較虛弱的，一般的話要是想要進(jìn)行艾灸的話一定要根據(jù)情況而定。如果是剖腹產(chǎn)的話就一定要在產(chǎn)后三個(gè)月才可以進(jìn)行艾灸的，但是如果是順產(chǎn)的話身體會(huì)恢復(fù)的比較快很多，一般在產(chǎn)后一個(gè)月就可以進(jìn)行艾灸了，到了三個(gè)月的時(shí)候可以對(duì)腹部的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)理和疏通。生產(chǎn)之后的女性一般都會(huì)元?dú)獯髠?、氣血虛弱，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行艾灸腎部和腰部、涌泉穴的話可以增強(qiáng)脾腎功能，在肚臍的地方進(jìn)行艾灸的話還有助于宮頸口的收縮。

產(chǎn)后艾灸的作用

1、惡露：生完孩子時(shí)候會(huì)有惡露排出，這也是一種正常的生理現(xiàn)象，剛開始的時(shí)候顏色會(huì)比較深，慢慢的顏色會(huì)越來越淡，量也會(huì)越來越少，大多數(shù)女性會(huì)在一個(gè)月左右會(huì)干凈。產(chǎn)后進(jìn)行艾灸的話可以幫助惡露的排出。

2、腰痛：有些女性在懷孕之后腹部會(huì)向前突出，腰的肌張力也會(huì)增加，生完孩子之后關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)處于松弛的狀態(tài)，很多女性都會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，這時(shí)我們可以艾灸命門、腎俞穴緩解。

3、胃部不適、便秘、腹脹：生完孩子之后因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)所以很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這種情況可以選擇足三里、大橫、上巨虛進(jìn)行艾灸。

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