月經(jīng)多久來一次

月經(jīng)多久來一次

月經(jīng)一般21~35天來一次。

正常情況下，女性平均28天來一次月經(jīng)，受到個(gè)人體質(zhì)、情緒、飲食等多種因素的影響，每個(gè)人來月經(jīng)的具體時(shí)間并不一樣，推遲或者提前7天之內(nèi)均屬正?，F(xiàn)象，即正常的月經(jīng)周期是21~35天。

女性來月經(jīng)實(shí)際上是子宮內(nèi)膜剝落引起的陰道出血，會(huì)隨著卵巢周期的變化而變化。出血第1天是月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間是一個(gè)月經(jīng)周期，不超出21~35天的范圍視為正常。

每次月經(jīng)來潮后持續(xù)的時(shí)間稱為月經(jīng)期，通常是2~8天，平均在4天左右，月經(jīng)量正常是在20~60毫升之間。月經(jīng)期間女性一般不會(huì)出現(xiàn)明顯不適，少數(shù)人因?yàn)榕枨怀溲?，可能?huì)感覺腰骶部酸脹，適當(dāng)休息后可緩解。

如果月經(jīng)周期少于21天或超過35天，應(yīng)警惕是疾病所致，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，明確病因后對(duì)癥治療。經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免喝涼水、吃生冷寒涼的食物，可以適當(dāng)活動(dòng)，但不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

姨媽規(guī)律的兩個(gè)月來一次

姨媽規(guī)律的兩個(gè)月來一次

　　姨媽規(guī)律的兩個(gè)月來一次，月經(jīng)是有規(guī)律來臨的，月經(jīng)的規(guī)律性能夠證明女性是年輕的，一般情況下月經(jīng)都是在28到35天之間為正常的周期。那么，以下了解姨媽規(guī)律的兩個(gè)月來一次

　　姨媽規(guī)律的兩個(gè)月來一次1 　　 情緒異常

　　月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì)影響到月經(jīng)發(fā)生一個(gè)月來兩次例假。長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

　　 服避孕藥

　　緊急避孕藥具有抑制子宮內(nèi)膜的作用,還可能造成體內(nèi)激素水平的暫時(shí)性增高,因而可致使女性下次月經(jīng)延遲,或激素下降后發(fā)生撤退性出血,從而可能導(dǎo)致女性發(fā)生一個(gè)月來兩次月經(jīng)的情況。

　　 接觸出血

　　女性接觸性出血多與陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、早期宮頸癌、粘膜下肌瘤等生殖器官器質(zhì)性病變有關(guān),多發(fā)生在女性性生活或用力排便后,也可因此而被女性當(dāng)成一個(gè)月兩次月經(jīng)。

　　 排卵出血

　　排卵期出血一般發(fā)生在女性兩次月經(jīng)的中間期,可持續(xù)半天,甚至2-3天,一般出血量比較少,可伴有輕微的腰酸腹痛情況,可能會(huì)被女性誤認(rèn)為月經(jīng)。

　　 子宮出血

　　功能失調(diào)性子宮出血,簡(jiǎn)稱功血,常可表現(xiàn)為女性月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)或者不規(guī)則出血等現(xiàn)象,因而可能造成女性一個(gè)月來兩次月經(jīng)。功能失調(diào)性子宮出血,還應(yīng)先排除子宮內(nèi)膜癌。

　　 一月兩次例假的危害

　　出現(xiàn)一個(gè)月大姨媽來兩次的情況,需及早弄明白是什么原因?qū)е碌?。若自己不好判?則一定要去醫(yī)院?jiǎn)枂栣t(yī)生,做相應(yīng)的檢查,以免造成更大的危害。

　　影響女人美麗:內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致皮膚明顯出現(xiàn)色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正?，F(xiàn)象,不利與女性體內(nèi)的代謝排毒,易衰老和引起不孕。

　　誘發(fā)其他婦科疾病:很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起,其中常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫,如果不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致病情惡化。

　　導(dǎo)致不孕:女性的月經(jīng)過多或者月經(jīng)期時(shí)間過長(zhǎng),月經(jīng)頻發(fā)或者是月經(jīng)周期延長(zhǎng)等都會(huì)導(dǎo)致不規(guī)則子宮出血,從而引發(fā)不孕癥。

　　導(dǎo)致女性早衰:月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀,這不僅會(huì)導(dǎo)致女性早衰,而且還會(huì)影響夫妻間的性生活和諧,是女性婚姻生活的一大危機(jī)。

　　 一個(gè)月來兩次月經(jīng)如何治療（僅供參考）

　　 治宜清熱涼血，方用清經(jīng)湯加減。

　　方例：丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黃柏10克。

　　若口干口渴較重者，則加元參、知母清熱生津;若經(jīng)血量多且數(shù)日不減者，加黃連、炒梔子、側(cè)柏炭、阿膠等清熱止血。

　　 藥膳

　　藕柏飲 取生藕節(jié)300克，側(cè)柏葉100克，搗爛取汁，加冰糖適量，用溫開水沖服，每日兩次，經(jīng)前連服3-5天。

　　地黃粥 鮮生地洗凈切片，煮濃汁濾出，粳米粥加蜜(或冰糖)適量，入地黃汁100毫升，調(diào)勻，每日服兩次，每次250毫升左右，經(jīng)前連服4-6天。

　　大薊速溶飲 鮮大薊2500克，洗凈切碎，加水適量，中火煮1小時(shí)，去渣，以文火濃縮。?；鸫郎兀氚滋?00克，攪拌均勻，冷卻晾干。每次10克，沸水沖服，每日3次，經(jīng)前服用。

　　姨媽規(guī)律的兩個(gè)月來一次2 　　 女生痛經(jīng)的原因：

　　1、工作壓力大：長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，會(huì)使女性的神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致女性對(duì)疼痛過分敏感。

　　2、精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動(dòng)生氣，都會(huì)覺得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發(fā)脾氣，體內(nèi)就會(huì)釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快，還能改變體內(nèi)某些正常的機(jī)制，讓你痛上加痛!

　　3、作息時(shí)間不規(guī)律：白領(lǐng)工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過度是時(shí)有發(fā)生的事情。這都是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的重要原因。

　　4、穿著“靚麗”：雖然進(jìn)入冬季，但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風(fēng)度不要溫度”。但慢慢地就發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)不再按時(shí)來臨了，有時(shí)一個(gè)多月或是兩個(gè)月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛得厲害時(shí)甚至出現(xiàn)嘔吐。事實(shí)上，女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

　　5、飲食習(xí)慣差：白領(lǐng)工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時(shí)間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　6、內(nèi)向孤僻： 正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強(qiáng)烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭(zhēng)等，都可以影響到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易發(fā)生停經(jīng)。

　　7、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的`生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

　　 痛經(jīng)怎么辦：

　　1、月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主 應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

　　2、穴位按摩，舒疼痛 痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、肢寒腹冷、女子宮寒總難受。艾附暖宮膏以天然驅(qū)寒止痛之草藥精煉成膏，通過穴位按摩，有效成分透皮吸收，刺激經(jīng)絡(luò)穴道，調(diào)和氣血流通，舒緩宮寒痛經(jīng)、腹冷等癥。

　　3、月經(jīng)來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經(jīng)作用。

　　4、為了緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化 不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過甜或咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

　　5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 避免重體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解痛經(jīng)癥狀。

　　6、補(bǔ)充礦物質(zhì)鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也是能幫助緩解經(jīng)痛 專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，比未服用的少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗軒椭眢w有效地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

　　姨媽規(guī)律的兩個(gè)月來一次3 　　 月經(jīng)提前來怎么回事

　　一、黃體功能不全：由于相對(duì)固定的黃體期變短，使月經(jīng)周期變短，該疾病多發(fā)生在生育年齡。

　　二、卵巢儲(chǔ)備功能不良：多發(fā)生在35歲以后的生育年齡婦女。

　　三、排卵期出血：部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)，這要同樣是月經(jīng)周期短的原因之一。

　　四、青春期功能失調(diào)性子宮出血癥：青春期的女性月經(jīng)周期短的原因往往是因?yàn)橄虑鹉X、垂體、卵巢功能未完全發(fā)育成熟所引起的。

　　五、子宮肌瘤：嚴(yán)重的子宮肌瘤在月經(jīng)量多的同時(shí)，也有月經(jīng)頻發(fā)或月經(jīng)周期變短的癥狀。

　　月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要以內(nèi)分泌失調(diào)與血熱、氣虛等因素關(guān)系最為密切。建議服用具有益氣補(bǔ)血，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，溫腎健脾之功效的純中藥育宮培麟丸進(jìn)行調(diào)理。

　　 月經(jīng)提前治療

　　對(duì)月經(jīng)提前的治療，國(guó)醫(yī)國(guó)藥比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)療效更為確切。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，月經(jīng)提前的治療原則，重在調(diào)經(jīng)以治本，一般而言，如先病而后月經(jīng)提前，當(dāng)先治病，病去則經(jīng)自調(diào);若因經(jīng)不調(diào)而后生病者，當(dāng)先調(diào)經(jīng)，經(jīng)調(diào)則病自除。

　　一般情況下大部分人月經(jīng)期一般是3～7天，月經(jīng)周期是23～36天，周期提前或推遲3～7天都是正常的，因?yàn)榕栽陆?jīng)來潮是可以受環(huán)境、氣候、情緒等諸多因素的影響的。

　　如果超過這些時(shí)間范圍，那么建議你到醫(yī)院做相關(guān)檢查，以便明確原因。而在行經(jīng)前1～2天或經(jīng)期出現(xiàn)乳漲屬正?，F(xiàn)象。如果出現(xiàn)痛則建議到醫(yī)院相關(guān)科室檢查。

月經(jīng)周期和危險(xiǎn)期

?月經(jīng)周期
月經(jīng)來的第一天直到下一次月經(jīng)來臨簽一天為止，經(jīng)歷的天數(shù)就是一個(gè)月經(jīng)周期，一般來說是26至35天。
?排卵日
成熟卵子從卵巢經(jīng)由輸卵管再到子宮里要經(jīng)歷一兩天，不過這個(gè)48小時(shí)顯得是那么得短暫。
?危險(xiǎn)期
這48小時(shí)絕對(duì)是高危易孕期，但并不是說這兩天停止性生活就萬事大吉了，因?yàn)榫邮且唤o頑強(qiáng)執(zhí)著得獵手，他進(jìn)入子宮后大約可以存活72小時(shí)，所以為了避免三天簽就潛伏再子宮內(nèi)得獵手捕獲剛出現(xiàn)得卵子，必須將危險(xiǎn)期向前后挪，為保險(xiǎn)起見，會(huì)將排卵日得前5天和后4天，連筒排卵日再內(nèi)約10天得時(shí)間鎖定為危險(xiǎn)期。

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