哺乳期喝茶的危害

婦女在哺乳期盡量不要大量喝茶，因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸，能對(duì)鐵有嚴(yán)重的影響。除此之外，茶葉中還含有咖啡因，咖啡因有使人精神興奮的作用，如果哺乳期的婦女喝過(guò)多的茶，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠和體力的恢復(fù)，同時(shí)茶中的咖啡因也會(huì)隨著乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒引發(fā)腸痙攣等現(xiàn)象。

一、哺乳期喝茶的危害

1、由于茶葉的鞣酸含量高，會(huì)對(duì)鐵的吸收有嚴(yán)重的影響，而哺乳期的婦女需要補(bǔ)血，如果哺乳期喝茶可能會(huì)導(dǎo)致貧血的狀況發(fā)生。除此之外，茶葉中含有的咖啡因也會(huì)隨著乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣等不良現(xiàn)象。

2、哺乳期的婦女喝茶會(huì)抑制乳汁的分泌，導(dǎo)致奶水分泌不足，從而影響母乳喂養(yǎng)。

3、由于茶葉中含有咖啡堿，能使人的精神興奮起來(lái)，如果哺乳期喝茶，會(huì)導(dǎo)致哺乳媽媽的睡眠嚴(yán)重不足，影響睡眠質(zhì)量。

二、哺乳期的注意事項(xiàng)

1、哺乳期應(yīng)多喝一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類(lèi)，如骨頭湯、雞湯等。

2、平時(shí)需要注意休息，不要過(guò)于勞累。

3、在哺乳期不能吃過(guò)于辛辣刺激性的食品。

4、經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行按摩，可有效增加乳汁量。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/264774.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 一周懷孕最快的信號(hào)

下一篇: 產(chǎn)檢需要做什么