孕婦可以吃韭菜嗎

韭菜中含有多種礦物質、維生素和豐富的膳食纖維。韭菜中的膳食纖維，能增進腸胃的蠕動，增強體內的消化功能，故吃韭菜還能防治便秘和殺菌。適當的食用韭菜可以增強孕婦機體的免疫力和抵抗力，且還能促進胎兒的生長發(fā)育。但孕婦不可過多食用韭菜，若食用過多，可能會引起宮縮。尤其是習慣性流產的孕婦更加要注意，一次的食用量不可太多。

孕婦食用韭菜的好處

1、可潤腸通便。韭菜中含有的大量的膳食纖維與粗纖維，可增進腸胃的蠕動，可治療便秘和預防腸癌。

2、可益肝健胃。韭菜中含有揮發(fā)性精油和硫化物等特殊的成分，對疏調肝氣有很大的作用，還會增強食欲和消化功能。

3、可增強免疫力。韭菜含有多種對人體機能有益的成分，對孕婦而言，可以增強孕婦機體的免疫力和身體抵抗力。

孕婦食用韭菜的注意事項

1、韭菜不可與白酒、蜂蜜或者牛肉同時食用。

2、孕婦不可多食用韭菜。食用過多可能會引起宮縮，可能會導致流產。

3、腸胃敏感者須注意食用韭菜的分量，最好不食用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/264651.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 四維彩超的運用方向

下一篇: 孕婦能喝菊花茶嗎