孕婦能吃冷飲嗎

冷飲是指夏季消暑的冰涼食品，包括冰淇淋、冰飲料和冰西瓜等，其歷史悠久。大約起源于三千年前的商代時期，當時的富貴人家已經(jīng)知道在冬日鑿冰貯藏于窖，以備來年盛夏消暑之需。會冰鎮(zhèn)糯米酒，喝起來味道既醇香又清涼，冷飲制作的水平相當之高。

孕婦能吃冷飲嗎

1、一般是不建議孕婦吃冰涼食物的，寒涼的東西易傷脾胃。如果脾胃功能破壞了，容易使人形成肥胖，體內(nèi)水濕加重，形成各種的軀體變形的癥狀，嚴重的會使孕媽媽產(chǎn)生流產(chǎn)。

2、體質(zhì)偏寒的孕婦食用，輕則胃脹難受，重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等。

3、如果孕婦在空腹下食用，則很容易刺激胃腸導致發(fā)生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調(diào)，誘發(fā)腸胃不適等疾病。

孕婦飲食的注意事項

1、建議孕婦多食用新鮮的蔬果，保證身體的營養(yǎng)所需。

2、建議孕婦多吃高蛋白或高纖維等，易于身體消化和吸收的食物。

3、建議孕婦少吃油膩、腌制等不健康的食品，減輕腸胃的負擔。

4、建議孕婦吃一些溫和的食物，不吃冷飲、辛辣的食物。

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