產(chǎn)婦不能吃哪些食物

坐月子期間，新媽媽的飲食是非常重要的，它不僅可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體，還可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，如果是母乳喂養(yǎng)，新生嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求是以產(chǎn)婦的飲食為基礎(chǔ)的。產(chǎn)婦不能吃哪些食物？

產(chǎn)婦不能吃的食物

1、冷食不能碰

對(duì)于剛剛經(jīng)歷過分娩的新媽媽來說，身體、免疫能力都很弱。如果急于吃生冷的食物，會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，并引起許多消化和腸道疾病。冷飲，冷盤，冷沙拉或剛剛從冰箱中取出的食物都不適合新媽媽吃，最好吃加熱過的食物。

2、辛辣的食物不能碰

對(duì)于喜歡吃辛辣刺激食物的新媽媽來說，這些食物在月子期間并不合適。韭菜，大蒜，胡椒，胡椒，茴香，葡萄酒等食物，不僅容易讓產(chǎn)婦容易上火，舌頭長(zhǎng)瘡，還會(huì)引起便秘或痔瘡疾病，會(huì)影響吃母乳的嬰兒，容易上孩子口腔發(fā)炎，流口水等。

3、巧克力不能碰

巧克力是許多新媽媽的最愛，但在月子期間，不僅容易成為增肥的幫兇，而且還會(huì)使新媽媽容易感到飽腹并影響正常的營(yíng)養(yǎng)吸收。巧克力含有大量的可可堿物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間吃含有可可堿的嬰兒會(huì)處于興奮狀態(tài)，會(huì)讓嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)和脆弱的心臟受損，也會(huì)使嬰兒的肌肉變得松弛。

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