孕婦不宜吃的水果

孕婦即正在懷孕的女人，因?yàn)樘禾幱谏L(zhǎng)發(fā)育期間的營(yíng)養(yǎng)均來(lái)自于母體，所以懷孕期間極其需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。保證孕期營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)維持正常妊娠過(guò)程和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的作用。孕婦多吃水果有助于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但也存在一些注意事項(xiàng)和禁忌需要注意。

一、孕婦哪些水果不能吃

1、桂圓，桂圓所含物質(zhì)豐富，屬滋補(bǔ)食物。孕婦食后不但會(huì)添加胎熱，還容易呆滯氣機(jī)失調(diào)，造成嘔吐，時(shí)間久之則易傷陰，嚴(yán)重引起腹痛、見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀，或?qū)е铝鳟a(chǎn)或早產(chǎn)。

2、山楂，據(jù)醫(yī)學(xué)認(rèn)證，山楂容易使子宮收縮，孕期如大量食用山楂或其加工食品，均可刺激子宮收縮，嚴(yán)重可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、荔枝，荔枝屬熱性水果，故孕期避免食用。

4、菠蘿，菠蘿中含有蛋白酶物質(zhì)，對(duì)人的皮膚及血管等有一定的副作用，過(guò)敏體質(zhì)的人食用會(huì)引起菠蘿中毒，所以過(guò)敏體質(zhì)的孕婦盡量避免食用菠蘿。

5、獼猴桃，其性寒，經(jīng)常腹瀉或尿頻的孕婦不宜食用，尤其是有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦避免食用獼猴桃。

二、孕婦適合吃的水果

1、懷孕期間，孕婦適合吃的水果有蘋果、櫻桃、西柚、梨、柑橘、檸檬、火龍果、桃子等，均適合孕婦在孕期食用。

2、需要及時(shí)補(bǔ)充所需維生素及、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育并維護(hù)孕婦的身體健康狀況，提高胎兒免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)等。

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