如何才能懷孕

精子與卵子結(jié)合是懷孕必備條件。男性精子進入女性身體內(nèi)，從子宮到達(dá)輸卵管與卵子相遇后成為受精卵，受精卵著床于子宮內(nèi)壁發(fā)育為胚胎，完成妊娠。在這一過程中，若出現(xiàn)使精子與卵子相遇的因素，都能影響女性能否懷孕。

有助于懷孕的方法

1、提高男性精子質(zhì)量，增加受孕幾率，遠(yuǎn)離有毒物品。

2、多進行體育鍛煉、均衡飲食、遠(yuǎn)離煙酒、保持良好心態(tài)。

3、進行孕前檢查，預(yù)防治療糖尿病、高血壓、甲亢等多種疾病。

4、在女性排卵期前后進行性生活，可提高受精幾率，進行性生活時，應(yīng)采用合適受精姿勢，不宜使用人工潤滑劑，可能會對精子產(chǎn)生傷害。

影響懷孕的因素

1、是否流產(chǎn)。流產(chǎn)容易對子宮內(nèi)膜造成傷害，會導(dǎo)致精子沒有著陸點。

2、年齡太大。女性在30歲及其以上，會降低受孕概率。

3、壓力過大。女性壓力過大會影響卵細(xì)胞形成，導(dǎo)致受精卵無法出現(xiàn)。

4、抽煙喝酒等不良習(xí)慣。過度抽煙喝酒會影響生殖細(xì)胞質(zhì)量，不利于受精卵的形成。

5、不良飲食習(xí)慣，應(yīng)均衡飲食。不過量服用保健品，過多服用可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，從而降低受孕幾率。

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