孕晚期胎動頻繁首先會發(fā)生在夜晚睡覺前,這時候孕婦是屬于能夠靜下來的時候,所以感覺到胎動會比較多。其次在吃飯以后因為孕婦的血糖含量增加,這時候?qū)殞氁脖容^有力氣。最后是在聽音樂的時候受到音樂的刺激就會變得喜歡動,這也可以理解為傳達情緒的一種方法。
一、孕晚期注意事項
1、適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛茖W(xué)運動,能夠有助于分娩。
2、盡可能避免性生活,否則可能會導(dǎo)致羊水破裂,早產(chǎn)的可能。
3、盡可能不要到太過于擁擠的地方,一定要注意腳下安全防止摔跤,在出門時一定要有人陪同。
4、控制飲食,盡可能少食多餐,千萬不能因為胃口不好就減少飲食量。
5、注意保持良好的潔凈習(xí)慣,正確處理個人衛(wèi)生。
6、如果在孕晚期生病,盡可能采用物理療法或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥。
7、多注意休息,千萬不能連續(xù)長時間的工作,長時間站著坐著都不好。
二、孕晚期的飲食
含糖的食物一定要少吃,包括一些油膩不容易消化的,可以在日常的飲食中適當(dāng)?shù)脑鎏硪恍┪骞入s糧主食,不妨可以換成五谷飯或者糙米飯,多食用一些蔬菜,并且優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)也要適量的選擇。定時進餐,避免發(fā)生便秘的情況。
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