懷孕天數(shù)的計(jì)算方法

現(xiàn)在很多人都不知道懷孕天數(shù)怎么計(jì)算，尤其是很多的新手媽媽，因?yàn)椴恢涝趺从?jì)算懷孕天數(shù)，導(dǎo)致錯(cuò)過了日子產(chǎn)檢。沒有及時(shí)的產(chǎn)檢就不能及時(shí)的知道胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，以及時(shí)候健康等情況。那么懷孕天數(shù)計(jì)算方法是怎么樣的呢？

懷孕天數(shù)的計(jì)算方法

1、懷孕時(shí)間的計(jì)算其實(shí)是按照最后一次來月經(jīng)開始計(jì)算的，建議在計(jì)算的時(shí)間上使用陽歷，這樣有利于統(tǒng)一，也能有效的避免計(jì)算誤差。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算其實(shí)是按照公式來計(jì)算的，其公式就是將最后一次月經(jīng)來潮的月份減掉3(不足的話就先加上9)或月份直接加9，日數(shù)加上7，這樣就會(huì)得出來一個(gè)日期，這個(gè)日期即為預(yù)產(chǎn)期。

2、孕婦在懷孕期間，一定要堅(jiān)持按照規(guī)定的時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，盡量不要錯(cuò)過產(chǎn)檢。同時(shí)在懷孕的前三個(gè)月，孕婦要十分注意，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，不吃辛辣、刺激、油膩的食物，注意保胎，避免造成流產(chǎn)。在懷孕的中期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持身體健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)，避免感冒。

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