孕婦可以吃桂皮嗎

孕婦可以吃桂皮嗎

孕婦在懷孕期間的飲食是需要非常注意的，有很多不能吃的食物，那么孕婦就應(yīng)該要多注意這些，不能吃的食物平時(shí)盡量不要觸碰，否則不僅對(duì)身體有害，還會(huì)對(duì)胎兒造成一些影響。桂皮是生活中比較常見(jiàn)的一種調(diào)味品，在很多菜里面都會(huì)放，但是孕婦可以吃嗎?

孕婦可以吃桂皮嗎

1、孕婦是不可以吃桂皮的，因?yàn)楣鹌な菍儆谝环N熱性的調(diào)味品，這些熱性的調(diào)味料容易讓腸胃分泌減少，胃腸道蠕動(dòng)減慢，吃多了容易造成腸道的干燥以及便秘。

2、其實(shí)不僅僅是桂皮，比如花椒，胡椒，茴香，芭蕉等等，這些都盡量都不要吃，都是屬于熱性的調(diào)味料。除此之外，平時(shí)的飲食也盡量要少吃熱性的，溫性的是最好的。

孕婦吃桂皮后便秘怎么辦

1、可以喝酸奶，酸奶是一種可以幫助腸道進(jìn)行消化吸收的食物。孕婦喝酸奶盡量不要喝冷的酸奶，如果是把酸奶放在冰箱里面，那么可以拿出來(lái)變成常溫之后再喝。孕婦在整個(gè)懷孕的期間都可以經(jīng)常喝酸奶，而且可以非常好的解決便秘的煩惱。并且酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，可以補(bǔ)充孕婦所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、可以喝蜂蜜，蜂蜜也是可以潤(rùn)滑腸道的，沖蜂蜜盡量要用溫水沖，不能用開(kāi)水，開(kāi)水沖蜂蜜會(huì)將蜂蜜當(dāng)中的一些物質(zhì)沖掉。蜂蜜盡量要選擇正宗的蜂蜜，而不是假蜂蜜，市場(chǎng)上很多蜂蜜里面都會(huì)加入白糖，這些蜂蜜盡量不要選擇。

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