孕婦可以吃柿子嗎

柿子在我國已有3000多年的栽培歷史，是一種比較老的水果。柿子不僅能夠食用，而且還具有很高的藥用價值和其他價值。其中，柿漆是一種良好的防腐劑。柿木可作雕刻用材、家具用材、裝飾品及高爾夫球桿。柿葉鮮艷悅目，具有良好的觀賞作用。

孕婦可以吃柿子嗎

1、孕婦在懷孕期間腸胃會受到子宮的壓迫，然后會出現(xiàn)一些消化不良的情況。柿子中含有一種叫果膠的物質(zhì)，能夠緩解、改善這種情況，幫助孕婦清理腸道。

2、柿子中含有活血的物質(zhì)，能夠幫助孕婦孕期使血壓呈平衡狀態(tài)。

3、柿子屬于寒性食物，孕期孕婦會比較容易上火，適當(dāng)食用可以幫助孕婦降低體內(nèi)的火氣的。

4、柿子含有大量的微量元素，可以補充孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

孕婦食用柿子的注意事項

1、柿子含糖量較高，建議血糖偏高的孕婦不要食用或少食用。

2、柿子味道偏苦澀，是因為其中含有鞣酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)會和蛋白質(zhì)結(jié)合從而導(dǎo)致消化不良，所以不能和蛋白質(zhì)豐富的食物共用。

3、不建議腸胃不好或體質(zhì)屬于寒性的孕婦食用，會造成腹瀉等不良現(xiàn)象。

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