孕婦食用小番茄的注意事項(xiàng)

小番茄又稱(chēng)小西紅柿、圣女果、櫻桃番茄等，既可當(dāng)作蔬菜又可作水果。外觀玲瓏可愛(ài)，含糖度很高，口味香甜鮮美，風(fēng)味獨(dú)特而廣受消費(fèi)者喜愛(ài)。其主要栽種的地區(qū)是美洲、亞洲、大洋洲熱帶及亞熱帶地區(qū)，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物。

孕婦能吃小番茄嗎

1、孕婦是可以吃小番茄的，經(jīng)常食用小番茄能起到促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的作用。

2、小番茄果實(shí)中含有分豐富的蛋白質(zhì)，以及維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗力，使寶寶健康成長(zhǎng)。

3、同時(shí)小番茄還具有延緩衰老和美容養(yǎng)顏等功效，孕婦食用可以使精神面貌處于良好狀態(tài)。

孕婦食用小番茄的注意事項(xiàng)

1、在食用小番茄的時(shí)候，要注意多洗幾遍，清潔干凈。避免由于食用不衛(wèi)生的產(chǎn)品，導(dǎo)致腹瀉等不良癥狀。

2、小番茄雖然有很多好處，但還是不建議孕婦過(guò)多的食用。因?yàn)樾》训暮橇枯^高，避免出現(xiàn)血壓偏高的癥狀。

3、未熟透的小番茄是不能食用的，其中含有番茄堿，吃了導(dǎo)致中毒。生食后會(huì)使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至可致死。

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