剖腹產(chǎn)術(shù)后一般平躺的時(shí)間較長(zhǎng),并且術(shù)中腰部需打麻醉,所以腰部會(huì)有壓疼的感覺。一定要注意平躺時(shí)腰部墊個(gè)枕頭,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)诶郏孔⒁獗E?,不要受涼。如果出了月子還是疼痛,可以去醫(yī)院做B超檢查子宮、附件恢復(fù)惡露的情況和剖宮產(chǎn)刀口恢復(fù)的情況,如果一切檢查正常,腰部經(jīng)過熱敷、按摩可逐漸的恢復(fù)正常。
剖腹產(chǎn)后吃什么
1、剖腹產(chǎn)手術(shù)后的飲食需要從流質(zhì)、半流質(zhì)到正常飲食逐漸過渡,需要根據(jù)手術(shù)后產(chǎn)婦腸道功能的恢復(fù)情況而定。
2、一般情況下,待腸道排氣,腸胃恢復(fù)蠕動(dòng)功能時(shí)可以開始進(jìn)食,一般建議從流質(zhì)開始,如小米粥、骨湯、牛奶等。術(shù)后三天腸胃功能可逐漸恢復(fù),如果進(jìn)食以后沒有明顯的腹脹癥狀,可逐步恢復(fù)正常飲食。
3、剖腹產(chǎn)手術(shù)后的飲食需注意多樣化,沒有必要局限于單一的食譜,建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,保證各種營(yíng)養(yǎng)素均衡全面的攝入??啥嗍秤酶缓S生素、氨基酸、膳食纖維、無機(jī)鹽、鈣、鐵、鉀、銅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。如牛奶、牛肉、雞蛋、豬蹄、排骨、魚蝦、堅(jiān)果等,有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù),同時(shí)可促進(jìn)乳汁的分泌,
剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)
1、剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗澡,但腹部刀口要保持清潔,防止術(shù)后感染。等切口基本愈合,局部沒有紅腫后可以洗澡。洗澡時(shí)應(yīng)淋浴,禁止盆浴,坐浴。
2、如果剖宮產(chǎn)后流血一直不干凈,要排除子宮刀口是不是愈合不良或者有子宮疤痕憩室。
如果產(chǎn)后不用哺乳的媽媽可以喝蜂蜜水,因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽很容易便秘,尤其在產(chǎn)后2/5天開始出現(xiàn)。本文將為產(chǎn)后媽媽介紹飲食注意事項(xiàng),幫助媽媽們更好地恢復(fù)身體。
?蜂蜜水可以幫助排便
蜂蜜可以幫助排便,如果產(chǎn)后不用哺乳的媽媽可以喝蜂蜜水。
?哺乳期媽媽少喝蜂蜜水
哺乳期期間的新媽媽,建議少喝蜂蜜水,因?yàn)榉涿壑卸己幸欢康募に?,雖然是天然的,但寶寶太小,這些激素若通過母乳被寶寶吸收的話,會(huì)使寶寶發(fā)育過早,影響健康成長(zhǎng)。
?多吃湯飲
湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過10天,因?yàn)闀r(shí)間過長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加,使媽媽處于一個(gè)慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是,湯飲的進(jìn)量要適度,以防引起媽媽奶脹。
?多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì),又可提供足量的膳食纖維素,以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
?主食要多樣化
粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
?多吃蛋白質(zhì)
應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì),尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān),反而對(duì)身體不利,每天攝入95克即可。
?不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會(huì)影響食欲,還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪,引起身體肥胖。
產(chǎn)后的月子期間,產(chǎn)婦需要特別照顧,因?yàn)榉置鋵?duì)身體造成了一定的傷害。飲食是月子期間恢復(fù)身體的重要一環(huán)。那么,剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間可以喝奶嗎?答案是肯定的。此外,產(chǎn)婦在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)且易消化,盡量避免生冷食物。下面,我們來看看剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子期間的飲食注意事項(xiàng)。
?可以喝牛奶
在一周出院后,剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以放心喝牛奶。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和母乳分泌。
?紫菜蛋花湯是不錯(cuò)的選擇
紫菜蛋花湯是月子期間不錯(cuò)的選擇。紫菜富含高蛋白,有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和器官功能康復(fù)。同時(shí),紫菜中的膳食纖維有助于預(yù)防便秘問題。
?注意營(yíng)養(yǎng)且易消化
產(chǎn)婦在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)且易消化,盡量避免生冷食物??梢远嗍秤酶缓鞍踪|(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、豆腐、蔬菜等。
?注意休息
產(chǎn)婦在月子期間要注意休息,補(bǔ)充足夠的高熱量食物,促進(jìn)母乳的分泌。但是,不能大補(bǔ),也不要吃寒涼、辛辣、帶刺激性的食物。
????咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師
產(chǎn)婦要根據(jù)自身情況適量食用,如有疑問可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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