孕婦應(yīng)該吃什么奶粉

有一些婦女在懷孕的時候，往往因?yàn)槿焉锓磻?yīng)大而無法進(jìn)食更多的食物，這就很容易造成營養(yǎng)不良，引起貧血，甚至影響到胎兒的發(fā)育。所以，在懷孕的時候，應(yīng)該補(bǔ)充一些營養(yǎng)，而最好的則是喝一些營養(yǎng)比較全面的奶粉。

孕婦應(yīng)該吃什么奶粉?

現(xiàn)在有專門的針對孕婦設(shè)計的奶粉，所以在選擇方面要簡單得多。孕婦可以針對自己的身體狀況和妊娠反應(yīng)來選擇適合自己的奶粉。

1、有貧血癥狀的孕婦可以喝一些高鐵的奶粉。因?yàn)楦哞F的奶粉當(dāng)中所富含的鐵元素可以補(bǔ)充骨髓造血所必備的鐵離子。對于貧血的孕婦，可以增強(qiáng)骨髓造血功能，所以就可以改善孕婦的貧血癥狀。

2、妊娠反應(yīng)大，食欲差，嘔吐的孕婦可以喝一些營養(yǎng)比較全面的配方奶粉。在懷孕期間吃配方奶粉不僅對孕婦的身體營養(yǎng)所需得到及時的改善，而且還能夠讓胎兒腦部發(fā)育的更完善，使胎兒更加健康。

現(xiàn)在很多的知名品牌都有孕婦的專用奶粉，在選擇時應(yīng)仔細(xì)閱讀營養(yǎng)素的標(biāo)注，看看是否適合自己。孕婦吃奶粉能夠給寶寶提供必須的核心營養(yǎng)素，還可以提高寶寶的免疫力。另外，在懷孕期間的女性朋友一定要多吃一些富含豐富的維生素和蛋白質(zhì)的食物，而且對鈣、鐵、鋅、硒等微量元素的補(bǔ)充也特別重要，要保證飲食均衡豐富，葷素搭配，不要吸煙，不要飲酒。

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