桂圓也被稱為龍眼,是性溫的水果,味道甘甜,富含葡萄糖,蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)血益氣,開(kāi)胃健脾,消除疲勞的功能,研究發(fā)現(xiàn)桂圓可抑制子宮癌的發(fā)生。糖尿病,感冒,上火,發(fā)熱,咳痰的患者禁止食用,孕婦慎食,但對(duì)老人,身體虛弱的人有好處。
孕婦食用桂圓的注意事項(xiàng)
1、桂圓屬于性熱的水果,一般情況,吃桂圓可以滋補(bǔ)氣血,但對(duì)于孕婦而言極易上火。
2、可能導(dǎo)致陰虛和內(nèi)熱滋生,可導(dǎo)致胎動(dòng)不穩(wěn),腹痛,漏紅等癥狀,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致流產(chǎn),八個(gè)月以上的孕婦更要小心。
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、補(bǔ)血益氣:通過(guò)改善血液循環(huán)來(lái)改善氣血。
2、婦女保?。簩?shí)驗(yàn)研究表明桂圓能預(yù)防子宮癌的發(fā)生和發(fā)展。
3、抗疲勞:桂圓富含葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可緩解疲勞,治療失眠等功能。
4、養(yǎng)顏抗衰老:桂圓中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以增強(qiáng)抗氧化酶的活性,因此可抗衰老。
5、增強(qiáng)免疫力:增加孕婦的抵抗力,還可在一定程度上抑制癌細(xì)胞分裂、分化和擴(kuò)散。
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