懷孕吃柚子的注意事項

柚子又稱文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等，主要生長于中國長江以南及東南亞地區(qū)。柚子對土壤種類和土壤酸堿度的適應性比較廣泛，空氣濕度的要求以百分之七十五左右為宜，以適于柚的生長發(fā)育。陽光充足下柚子產(chǎn)量較高，注意柚子忌強光照射。

孕婦能吃柚子嗎

1、柚子的營養(yǎng)價值很高，孕婦是可以食用的。油脂具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，能夠很好的輔佐治療敗血病等疾病。

2、柚子富含豐富的維生素，以及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等身體所需的礦物質(zhì)。能夠增加孕婦的食欲，治療消化不良等不良癥狀。

3、柚子能夠促進孕婦的腸道蠕動，便于消化和通便，能夠有效緩解孕期便秘的癥狀。

4、柚子還含有天然的水果纖維，對于孕婦可以起到養(yǎng)顏美容的作用。

柚子的注意事項

1、柚子屬于寒性的水果，建議身體虛寒的孕婦要盡量少吃，避免導致出現(xiàn)免疫力下降的現(xiàn)象。

2、食用柚子后，可以把柚子皮留下來，放入冰箱可以去除異味。孕婦偶爾問一下，還具有提神的作用。

3、如果孕婦在懷孕期間吃了補藥，是不建議吃柚子的。柚子會降低藥效，引起其他副作用。

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