胎動(dòng)減少是指胎動(dòng)次數(shù)較平時(shí)有所減少,胎動(dòng)監(jiān)測(cè)是孕婦自測(cè)評(píng)價(jià)胎兒宮內(nèi)情況的最簡(jiǎn)便有效的方法。一般造成胎動(dòng)減少情況的原因有因?yàn)樘喝毖酢?zhǔn)媽媽們過(guò)度勞累、以及準(zhǔn)媽媽們的營(yíng)養(yǎng)不足,或者飲食習(xí)慣不好等等。
胎動(dòng)減少的原因
1、胎兒缺氧,當(dāng)腹中胎兒缺氧時(shí),胎動(dòng)的情況就會(huì)減少,本身孕婦在孕期會(huì)有胸悶的現(xiàn)象出現(xiàn),因?yàn)樘核塬@得的氧氣都直接來(lái)源于母體的供養(yǎng),所以這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽們就需要到醫(yī)院做一下全面的檢查,以確保胎兒的健康。
2、過(guò)度勞累,準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g要多注意休息,如果這個(gè)階段還勞累工作的話(huà),就會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們各方面都不太吃得消,因而胎動(dòng)也會(huì)減少。
3、缺乏營(yíng)養(yǎng),準(zhǔn)媽媽們的飲食是一個(gè)很重要部分。要保證充足的營(yíng)養(yǎng),例如多補(bǔ)充一些蛋類(lèi)、水果蔬菜等,只有孕婦有足夠的營(yíng)養(yǎng),才能保證胎兒的吸收,促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)。
胎動(dòng)減少的注意事項(xiàng)
1、孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),調(diào)整好自己的身體狀態(tài),加強(qiáng)自身抵抗力。
2、要保持良好的心理狀態(tài),愉悅的心情,對(duì)身體的內(nèi)部調(diào)理,以及肚子里的寶寶健康都是有一個(gè)好的作用的。
3、當(dāng)出現(xiàn)異樣不舒服的情況時(shí),建議及時(shí)就診。
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