孕婦能喝碳酸飲料嗎

碳酸飲料是指在一定條件下充入二氧化碳?xì)獾娘嬃?，市面上可以買(mǎi)到的有可樂(lè)、雪碧、七喜等，其主要原料是碳酸水，檸檬酸，糖，食用香精，色素，咖啡因。碳酸飲料能夠?yàn)樯眢w提供糖分，補(bǔ)充能量，一般情況下無(wú)副作用。在炎炎夏日，人們跟喜歡冷藏飲用，特別是年輕群體比較喜歡喝碳酸飲料。

孕婦可以喝碳酸飲料嗎

1、碳酸飲料中含有過(guò)多的食物添加劑，是不建議孕婦喝的。其中含糖量較高，過(guò)量飲用還會(huì)引起身體的肥胖，反而對(duì)身體有害。

2、碳酸飲料還會(huì)腐蝕牙齒，長(zhǎng)期飲用碳酸飲料身體對(duì)鈣的吸收也會(huì)造成影響，特別是青少年在運(yùn)動(dòng)過(guò)程會(huì)大大增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

3、同時(shí)，碳酸飲料會(huì)影響胃液的消化和殺菌能力，嚴(yán)重會(huì)造成胃腸等一系列疾病。

碳酸飲料的注意事項(xiàng)

1、碳酸飲料屬于氣體飲料，是不能夠放冰箱冷凍的，避免發(fā)生爆炸現(xiàn)象。

2、碳酸飲料是不能夠同酒或其他飲料一起飲用的，以免加速人體對(duì)酒精的吸收，對(duì)胃、肝、腎造成嚴(yán)重?fù)p害。

3、研究表明，碳酸飲料會(huì)影響男性精子的質(zhì)量，嚴(yán)重甚至?xí)霈F(xiàn)不孕不育的癥狀。

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