碳酸飲料是指在一定條件下充入二氧化碳?xì)獾娘嬃?,市面上可以買(mǎi)到的有可樂(lè)、雪碧、七喜等,其主要原料是碳酸水,檸檬酸,糖,食用香精,色素,咖啡因。碳酸飲料能夠?yàn)樯眢w提供糖分,補(bǔ)充能量,一般情況下無(wú)副作用。在炎炎夏日,人們跟喜歡冷藏飲用,特別是年輕群體比較喜歡喝碳酸飲料。
孕婦可以喝碳酸飲料嗎
1、碳酸飲料中含有過(guò)多的食物添加劑,是不建議孕婦喝的。其中含糖量較高,過(guò)量飲用還會(huì)引起身體的肥胖,反而對(duì)身體有害。
2、碳酸飲料還會(huì)腐蝕牙齒,長(zhǎng)期飲用碳酸飲料身體對(duì)鈣的吸收也會(huì)造成影響,特別是青少年在運(yùn)動(dòng)過(guò)程會(huì)大大增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
3、同時(shí),碳酸飲料會(huì)影響胃液的消化和殺菌能力,嚴(yán)重會(huì)造成胃腸等一系列疾病。
碳酸飲料的注意事項(xiàng)
1、碳酸飲料屬于氣體飲料,是不能夠放冰箱冷凍的,避免發(fā)生爆炸現(xiàn)象。
2、碳酸飲料是不能夠同酒或其他飲料一起飲用的,以免加速人體對(duì)酒精的吸收,對(duì)胃、肝、腎造成嚴(yán)重?fù)p害。
3、研究表明,碳酸飲料會(huì)影響男性精子的質(zhì)量,嚴(yán)重甚至?xí)霈F(xiàn)不孕不育的癥狀。
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