懷孕的最佳年齡

懷孕的最佳年齡是在23~30歲之間，其實(shí)是在25歲懷孕最好，這時候卵泡發(fā)育基本都成熟身體狀態(tài)和精力都不錯，卵子的質(zhì)量相對也比較高一般很容易受孕，女性初次懷孕最好不要超過30歲，也不要早于16歲，并且在進(jìn)行備孕之前，夫妻雙方都要到醫(yī)院進(jìn)行各個方面的檢查。

一、懷孕初期癥狀

1、停經(jīng)是早期最早也最容易發(fā)現(xiàn)的限號，如果月經(jīng)過期超過10天以上，就要考慮是否有懷孕的可能。

2、基礎(chǔ)體溫也會發(fā)生變化，在排卵前會比較低，排卵后可能會升高，可能會保持在18天以上。

3、停經(jīng)大概6周之后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、嗜睡以及食欲改變等各種早孕反應(yīng)，一般在懷孕三個多月左右可自行消失。

4、由于子宮的增大會壓迫到膀胱，所以可能會出現(xiàn)排尿次數(shù)增多，也就是尿頻的現(xiàn)象，可能每小時一次。

5、在懷孕1~2周左右的時間，可能會開始變得脹痛，并且乳頭還會增大，乳頭和乳暈的顏色會有加深的現(xiàn)象。

二、懷孕的注意事項(xiàng)及飲食

1、早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的，可以少吃多餐，吃一些清淡、容易消化的食物。

2、每天必須攝入主食，米飯或面食都可以，這是熱能的主要來源。

3、攝入一定量的新鮮瓜果蔬菜，像蘋果、香蕉、橙子、油麥菜、芹菜等，干果類的可以吃核桃、花生等。

4、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)纳攀忱w維，例如粗糧類，玉米，蕎麥等。

5、多吃一點(diǎn)含鐵豐富的食物，比如木耳菜、豬肝、韭菜等。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/259522.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 流產(chǎn)幾天可以洗頭

下一篇: 流產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常