如何進(jìn)行胎教

如何進(jìn)行胎教

胎教就是在婦女懷孕期間，科學(xué)地調(diào)節(jié)母體內(nèi)外環(huán)境，保持良好的身心健康和情緒，消除對(duì)胎兒不利的主觀和客觀因素，提供良好的孕期條件。包括飲食營(yíng)養(yǎng)，自覺的給胎兒的感覺器官以良性的刺激，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，身心健康，為出生后智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)奠定良好基礎(chǔ)，這也是早期教育的起點(diǎn)。

如何進(jìn)行胎教

1、孕早期：許多人都以為，準(zhǔn)媽媽感受到胎兒胎動(dòng)后，再進(jìn)行胎教。胎動(dòng)表明胎兒已經(jīng)可以感知肚子外的世界。這時(shí)，通過胎教來促進(jìn)胎兒的發(fā)育是非常合適的。但是，其實(shí)在胎兒的聽力系統(tǒng)開始緩慢發(fā)育時(shí)，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)可以進(jìn)行胎教了，這個(gè)時(shí)間差不多是在在懷孕2個(gè)月左右。在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽可以對(duì)胎兒進(jìn)行音樂胎教，聽一些舒緩的音樂，這不僅可以放松自己的情緒，還可以刺激胎兒聽覺系統(tǒng)，促進(jìn)胎兒的良好發(fā)育。

2、孕中期：妊娠中期胎兒的各種器官和系統(tǒng)正在慢慢形成、發(fā)育。這時(shí)，胎教可以更多樣化。在此期間，胎兒的觸覺，視力和味覺都開始發(fā)育起來了。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該一直呆在家里，可以出去多接觸大自然，不僅能放松心情，還會(huì)對(duì)孩子的視力產(chǎn)生良好的影響。

3、孕后期：在孕中期，胎兒已基本完全發(fā)育。孕后期，胎教應(yīng)該更注意胎兒的性格培養(yǎng)。此時(shí)，孕婦應(yīng)該更多地接觸一些有利于穩(wěn)定情緒的顏色，如天藍(lán)色，淺綠色和白色等暖色調(diào)，既能避免孕媽在孕后期情緒的起伏過大，還能讓胎兒通過對(duì)這些顏色的感知，可能讓他們的性格變得冷靜內(nèi)斂。

胎教的方法和注意事項(xiàng)

胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能操之過急，應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點(diǎn)逐步進(jìn)行。一般情況下，孕婦懷孕第4個(gè)月時(shí)，就可以按照生活作息時(shí)間安排胎教，最好在早上起床后、下班后、晚上臨睡前進(jìn)行。不同孕期的胎教情況如下：
?音樂胎教
懷孕4-5個(gè)月：可給胎兒進(jìn)行音樂胎教，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次15-30分鐘即可，每天最多三次；
??語(yǔ)言胎教
懷孕6-7個(gè)月：可通過語(yǔ)言進(jìn)行胎教，每日2次，每次15分鐘；
???正規(guī)上課
懷孕7個(gè)月后：可以正規(guī)上課，每日3次，每次5-10分鐘。
?情緒胎教
情緒：孕婦的心情會(huì)影響胎兒的智力發(fā)育，保持良好的心情最重要，情緒胎教是最好的胎教；
?撫摸胎教
撫摸：胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?，?huì)引起一定的條件反射，激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺刺激，促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育；
??♀?運(yùn)動(dòng)胎教
運(yùn)動(dòng)：指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。
?注意事項(xiàng)
胎教要適時(shí)適量，且有規(guī)律性，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣；避免噪音和不合理運(yùn)動(dòng)；胎教要有情感交融，但應(yīng)避免情緒激動(dòng)；胎教的實(shí)施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進(jìn)行。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/258914.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦大量補(bǔ)充葉酸后可出現(xiàn)的不良反應(yīng)

下一篇: 懷孕4個(gè)月吃什么