小產(chǎn)后的注意事項(xiàng)

小產(chǎn)是指懷孕超過三個(gè)月的女性，由于氣血虛弱等原因，胎兒不能正常發(fā)育，導(dǎo)致滑胎或早產(chǎn)。小產(chǎn)后，伴隨著女性的失去胎兒的悲傷和郁結(jié)而來的，往往是月經(jīng)不調(diào)。如果不能好好調(diào)理，很容易引起嚴(yán)重的婦科疾病甚至不孕癥。

小產(chǎn)后的注意事項(xiàng)

1、臥床休息：小產(chǎn)后不能從事勞動(dòng)，特別是體力勞動(dòng)，最好的方法是多臥床休息，這樣身體就可以充分放松和休息。如果條件允許，最好像正常分娩一樣休息一個(gè)月，然后在體力恢復(fù)后工作。如果條件不允許，至少休息三到七天，給身體一個(gè)恢復(fù)的機(jī)會(huì)。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：小產(chǎn)會(huì)引起子宮出血，出血時(shí)間一般為一周左右，因此女性容易出現(xiàn)面色蒼白，貧血的現(xiàn)象。因此，小產(chǎn)后，應(yīng)該多給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣血的食物，如花生，紅豆，大棗，阿膠等，還要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多給身體補(bǔ)充能量。

3、不能接觸冷水：小產(chǎn)后身體比較虛弱，也比較怕冷，這個(gè)時(shí)候如果長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水會(huì)使身體情況變得更糟，還不能夠拿重物干重活，拎東西時(shí)要量力而為，要多注意休息。

4、避孕：在小產(chǎn)后，仍然需要堅(jiān)持避孕。流產(chǎn)后，卵巢和子宮的功能將逐漸恢復(fù)。卵巢也會(huì)如期排卵。如果此時(shí)不做避孕工作，很容易懷孕，一旦懷孕會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生更大的影響。

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