懷孕可以吃石榴嗎

石榴中含有多種抗氧化物質(zhì)，在懷孕期間吃點石榴，能夠更好的調(diào)整自身膚質(zhì)的效果，且還具有減少膚質(zhì)老化的作用。將石榴榨成汁飲用，還可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率，并且能夠提高孕婦食欲，在懷孕期間適量的食用石榴，對孕婦的身體和補充營養(yǎng)都有較大的幫助。

孕婦吃石榴的好處

1、增加食欲、促進消化。石榴中含有石榴酸等多種有機酸，能夠增加孕婦的食欲，且促進胃酸的分泌，更好的幫助孕婦進行消化。

2、具有美容的作用。石榴里面富含花青素、亞麻油酸、葉酸以及紅石榴多酚，這些物質(zhì)會幫肌膚補充水分，達到美容的作用。

3、具有清熱解毒的作用。石榴中還含有胡蘿卜素、維生素C等，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠防止細胞的癌變和預(yù)防動脈粥樣硬化。

孕婦吃石榴的注意事項

1、一般的情況孕婦食用甘石榴對孕婦有很多的幫助，但是以酸石榴入藥或者是做成的石榴藥酒時，孕婦最好不要食用，以免出現(xiàn)一些不良癥狀。

2、石榴中糖分的含量較高且具有收斂作用，故有急性炎癥、感冒和大便秘結(jié)的孕婦最好不要食用，特別是患有糖尿病或者是妊娠糖尿病的人。

3、支氣管炎的孕婦應(yīng)該少吃石榴，建議最好不要吃，支氣管炎的孕婦食用石榴可能會引起發(fā)熱痰鳴，甚至加重病情，造成急性支氣管炎和咳喘痰等癥狀。

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