孕婦能吃山竹嗎

山竹又被稱為山竺、山竹子、倒捻子，山竹的花期在9~10月，果期在11~12月，為著名的熱帶水果。果成熟時呈紫紅色，間有黃褐色斑塊，表皮光滑。山竹除了具有食用價值以外還有其他作用，比如外果皮中的紅色素可用來制染料等。

孕婦能吃山竹嗎

1、山竹中的膳食纖維含量豐富，可以減輕孕婦腸胃的消化功能。另外，還含有豐富的糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對孕婦有很好的補養(yǎng)作用，以及調(diào)養(yǎng)身體的作用。

2、山竹中含有一種特殊物質(zhì)，能夠降低孕婦體內(nèi)的火氣，具有清涼解熱的作用。另外，山竹還能緩解榴蓮的燥熱。

孕婦吃山竹的注意事項

1、山竹中的含糖量較高，血糖高或體重偏胖的孕婦在食用的時候需要特別注意。

2、孕婦在吃山竹時，最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，避免影響到口感。

3、山竹屬于涼性的食物，體質(zhì)虛寒、脾胃功能較弱的孕婦建議少食或不食用，避免孕婦出現(xiàn)腹瀉等其他不良癥狀。

4、山竹不能搭配西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等食物，避免身體出現(xiàn)不良現(xiàn)象。

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