育齡婦女應(yīng)在懷孕前3個(gè)月每天補(bǔ)充400微克的葉酸(相當(dāng)于1片葉酸片)并持續(xù)整個(gè)孕期,因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平不會(huì)在服藥后短暫升高,需要長期服用。葉酸會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,影響食欲。因此,建議在餐后半小時(shí)再服用。
葉酸的作用:
1、減少心血管疾病:葉酸是一種B族維生素,是核酸合成的所需的元素,是細(xì)胞生長和組織修復(fù)的必需材料,也是胚胎發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。葉酸除了預(yù)防胎兒缺陷外,還可以減少血液中一種氨基酸的含量,從而減少心血管疾病的發(fā)生。
2、預(yù)防神經(jīng)管畸形:葉酸的最大作用是能有效預(yù)防胎兒畸形。研究發(fā)現(xiàn),堅(jiān)持在受孕前至少一個(gè)月或甚至三個(gè)月服用適量的葉酸,可以有效降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)率,這種可能性可降低50%~70%左右。
3、降低孕婦先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn):服用葉酸等多種維生素可降低孕婦先兆子癇的發(fā)生率。這種病是妊娠期間特有的病癥,會(huì)影響5%至8%的準(zhǔn)媽媽。
4、促進(jìn)胎盤的發(fā)育:影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu),攝入足夠的葉酸對(duì)于快速生長的胎盤和嬰兒是非常重要的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/258316.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 早孕試紙什么時(shí)候用
下一篇: 懷孕的癥狀