懷孕的媽媽跟正常的,沒有懷孕的人差別是不大的,什么東西都能吃。但是懷孕的人體質,跟沒有懷孕的人體質,唯一區(qū)別就是,降糖能力比較差,吸收率比較好,接下來將為大家介紹一些有關懷孕后不能吃的東西。
懷孕不能吃的食物
1、螃蟹中含有一種成分可以直接影響到胎盤,阻斷胎盤的供給,特別是早孕期間,吃螃蟹,可以導致滑胎,先兆流產。
2、甲魚具有滋陰益腎的功效,性味咸寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,懷孕初期時吃甲魚會有墮胎的作用,所以不建議吃。
3、腌制品中的鹽份往往過高,它會使體內駐留更多的水分,容易導致孕婦身體水腫,還可能引起妊娠高血壓綜合癥。所以準媽媽少吃這些高鹽的食物,調味以清淡為主。
懷孕應該多吃的食物
1、櫻桃可以為孕婦補給所需微量元素:含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4~5倍,都是孕婦懷孕期間所需的營養(yǎng)元素,即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
2、孕婦是可以吃一點提子的,其中的多酚類營養(yǎng)物質對于抗氧化具有很好的作用,因此具有美白養(yǎng)顏的作用,另外,提子中的鎂元素較多,對于鈣質的吸收有良好的促進作用。在懷孕初期,是胎兒的各個組織器官形成的一個關鍵時期,在這個時候,母親應該盡可能的減少各種刺激。
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