孕婦吃柚子好嗎

柚子又稱文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等，主要種植區(qū)域是中國長江以南及東南亞。生活條件一般要求年平均溫度16℃~22℃，土壤質(zhì)地良好，疏松肥沃，有機(jī)質(zhì)含量最好在1.5%以上。柚子的花期4~5月，果期9~12月。果肉含維生素C較高，有消食、解酒毒功效。

孕婦吃柚子好嗎

1、柚子含有營養(yǎng)物質(zhì)較多，包含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、多種維生素以及鈣、磷、鈉、鎂等礦物質(zhì)，孕婦是可以食用的。

2、柚子具有降火的作用，可以避免孕婦上火，出現(xiàn)患口腔潰瘍、牙齦腫痛等不良癥狀。

3、其次如果孕婦稍微有些著涼，可以食用柚子來緩解感冒癥狀，比如咽喉疼痛等，可以避免服用感冒藥物而影響體內(nèi)胎兒的健康。

4、柚子還可以幫助孕婦身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗力。

孕婦吃柚子的注意事項(xiàng)

1、體質(zhì)偏寒的孕婦是不建議多食用的，因?yàn)殍肿訉儆跊鲂?，避免孕婦因此著涼。

2、血糖偏高發(fā)孕婦也是不建議食用的，因?yàn)殍肿拥暮橇枯^高。

3、最后要注意的是食用新鮮的柚子，沒有水分或者變質(zhì)的柚子是不建議孕婦食用的。

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