在哺乳期可以吃螃蟹嗎

在哺乳期可以吃螃蟹嗎

哺乳期指的是產(chǎn)婦在生產(chǎn)后用自己的乳汁來喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，指的是從開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)期。螃蟹，別稱為蟹，甲殼類動(dòng)物，分布廣泛，屬性偏涼。

一、哺乳期可以吃螃蟹

1、如果產(chǎn)婦處于哺乳期的話，應(yīng)該盡量少吃螃蟹。

2、螃蟹性寒、味咸。螃蟹有清熱解毒、養(yǎng)筋活血、流通經(jīng)絡(luò)、利于肢節(jié)、滋補(bǔ)肝陰的作用。

3、但是哺乳期不宜過量食用螃蟹，寒涼，且細(xì)菌比較多、寄生蟲較多，如果烹制不當(dāng)，食用后會(huì)對(duì)身體有不好的影響。

二、哺乳期應(yīng)該注意的事項(xiàng)

1、哺乳時(shí)期，產(chǎn)婦在飲食上應(yīng)該盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，特別是容易導(dǎo)致胃腸消化不良的，最好不要食用。

2、在哺乳期間，產(chǎn)婦也不要亂用藥物，在服用任何藥物之前，都應(yīng)該應(yīng)該仔細(xì)地閱讀說明書，或者咨詢醫(yī)師后再服用。

3、哺乳期間，產(chǎn)婦平時(shí)也要注意休息，避免情緒波動(dòng)太大，會(huì)直接影響乳汁的量。要保持心情愉快。

4、在哺乳期間，避孕方式一定不要選擇口服的避孕藥，尤其是緊急的避孕藥，因?yàn)楸茉兴帉儆诩に仡愑盟?，?huì)導(dǎo)致乳液中含有激素，從而容易影響孩子發(fā)育。

哺乳期媽媽可以吃螃蟹嗎？

秋季是螃蟹上市的季節(jié)，膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。
??少量食用
因?yàn)轶π沸院?，而且含有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，多吃會(huì)有導(dǎo)致寶寶皮膚過敏的危險(xiǎn)，還可能會(huì)加重濕疹，出現(xiàn)腹瀉的情況，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都應(yīng)讓處于哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。
??健康第一
所以媽媽為了寶寶的健康著想，還是要忍一忍，千萬不能因?yàn)樨澇远寣殞毶?。如果可以的話，螃蟹最好還是不要吃，實(shí)在忍不住了，也只能吃一只過過口癮，而且一定要吃新鮮的。
?注意飲食搭配
另外，吃螃蟹后要注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉，像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的媽媽如果進(jìn)食螃蟹的量較多，建議向醫(yī)生咨詢具體解決措施。

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