哺乳期指的是產(chǎn)婦在生產(chǎn)后用自己的乳汁來喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期,指的是從開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)期。螃蟹,別稱為蟹,甲殼類動(dòng)物,分布廣泛,屬性偏涼。
一、哺乳期可以吃螃蟹
1、如果產(chǎn)婦處于哺乳期的話,應(yīng)該盡量少吃螃蟹。
2、螃蟹性寒、味咸。螃蟹有清熱解毒、養(yǎng)筋活血、流通經(jīng)絡(luò)、利于肢節(jié)、滋補(bǔ)肝陰的作用。
3、但是哺乳期不宜過量食用螃蟹,寒涼,且細(xì)菌比較多、寄生蟲較多,如果烹制不當(dāng),食用后會(huì)對(duì)身體有不好的影響。
二、哺乳期應(yīng)該注意的事項(xiàng)
1、哺乳時(shí)期,產(chǎn)婦在飲食上應(yīng)該盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物,特別是容易導(dǎo)致胃腸消化不良的,最好不要食用。
2、在哺乳期間,產(chǎn)婦也不要亂用藥物,在服用任何藥物之前,都應(yīng)該應(yīng)該仔細(xì)地閱讀說明書,或者咨詢醫(yī)師后再服用。
3、哺乳期間,產(chǎn)婦平時(shí)也要注意休息,避免情緒波動(dòng)太大,會(huì)直接影響乳汁的量。要保持心情愉快。
4、在哺乳期間,避孕方式一定不要選擇口服的避孕藥,尤其是緊急的避孕藥,因?yàn)楸茉兴帉儆诩に仡愑盟?,?huì)導(dǎo)致乳液中含有激素,從而容易影響孩子發(fā)育。
秋季是螃蟹上市的季節(jié),膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹嗎?哺乳期媽媽是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。
??少量食用
因?yàn)轶π沸院?,而且含有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿,多吃會(huì)有導(dǎo)致寶寶皮膚過敏的危險(xiǎn),還可能會(huì)加重濕疹,出現(xiàn)腹瀉的情況,還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等,這些都應(yīng)讓處于哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。
??健康第一
所以媽媽為了寶寶的健康著想,還是要忍一忍,千萬不能因?yàn)樨澇远寣殞毶?。如果可以的話,螃蟹最好還是不要吃,實(shí)在忍不住了,也只能吃一只過過口癮,而且一定要吃新鮮的。
?注意飲食搭配
另外,吃螃蟹后要注意其他的飲食,避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉,像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的媽媽如果進(jìn)食螃蟹的量較多,建議向醫(yī)生咨詢具體解決措施。
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