孕婦能否吃柚子

孕婦能否吃柚子

柚子是一種非常常見的水果，外帶皮，內(nèi)里果肉多汁且嫩，味道香甜且口感不錯，具有一定食用價值。同時，柚子中含有豐富的營養(yǎng)元素，適量食用將對人體有益。眾所周知，孕婦屬于特殊群體，所以在吃柚子之前一定要清楚相關(guān)事項，切忌因錯誤食用東西而影響胎兒的健康。

一、孕婦能不能吃柚子

眾人皆知，柚子中含有豐富的維生素等，人們食用后將有著非常積極的作用。就孕婦能不能吃柚子這個問題而言，答案是肯定的，孕婦是可以適量食用柚子的。但是需要注意的是柚子屬于涼性水果，若孕婦身體屬于寒冷體質(zhì)，則建議少用或者不用，以免加重病情而影響寶寶的生長發(fā)育。

二、孕婦食用柚子的好處

1、增強(qiáng)抵抗力。眾所周知，柚子中含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，所以適量食用可以起到增強(qiáng)自身抵抗力的作用。

2、緩解咽喉疼痛。若孕婦出現(xiàn)咽喉疼痛時，一般不建議用藥，但是可以食用柚子來潤喉從而起到緩解作用。

3、通便。孕期便秘對于胎兒來說是一件很危險的事情，所以適量食用柚子還能在一定程度上起到促進(jìn)排便的功效。

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